食材白菜200g鸡蛋2粒米饭适量胡萝卜适量火腿肠3片海米适量盐适量番茄酱适量生提取适量大蒜适量
白菜去菜叶，取锅烧水，放盐煮白菜。
胡萝卜、火腿切成碎末，将海米放入鸡蛋中撒上。
1锅里放入橄榄油、炒蛋
在锅里放入橄榄油，放入鸡蛋炒。
然后放入胡萝卜炒一段时间，确认胡萝卜熟了之后再放入火腿。
将米饭用铁锹戳碎，放入锅中一起炒，加入油耗翻炒。
把白菜铺平，把饭包在里面，包的不好没有妈妈做的好。
锅里放油，放番茄酱，生抽和蒜末
锅烧熟后在白菜饭上浇点汁就行了。
注意事项
白菜的西班牙海鲜饭如果担心漏水的话，请用牙签固定
炒米饭的时候别忘了炒到分粒