大家都知道内衣经常暴露在阳光下，但可能不太清楚寝具也需要经常暴露。专家说，即使是长期保管和使用中的寝具，也容易产生螨虫。即使是洗过的干净的被褥，如果3个月以上没有暴露的话也会有螨虫。所以，经常需要被子、床垫、靠垫等东西。晒太阳。
勤晒衣服有益健康
对年长的人ldquo，三伏晒冬天的被子，一年不生病rdquo；因此，到了夏天，很多老年人会把冬天保管的衣服拿出来晾干。许多年轻人没有生活经验，或者懒惰。去年洗完衣服放在壁橱里的被子很干净，我觉得直接使用也没有问题，所以从壁橱里拿出来就那样穿在身上。事实上，放在衣柜内的冬季衣物极有可能产生大量的螨虫，而夏季衣物几乎都是贴身衣物，不洗就穿，很容易感染螨虫。特别是那些本来就患有皮肤病的人，日常勤快地更换衣物，在阳光下晾干，可以清除衣物的病原菌，加速病情的恢复。
健康专家指出，阳光是一种天然的消毒剂，紫外线可以杀死螨虫、细菌、病毒等多种有害生物。晒衣服最好的时间是上午10点到下午4点之间，尤其是中午12点到下午3点，此时的紫外线效果最强。晾衣服的时间不会太长，一般3个小时就能派上用场。此外，要经常打开窗户，保持室内通风，透光、干燥。
把洗好的衣服晾干延长寿命
只有对衣物科学使用、合理保存才能延长寿命。可能很久没穿的衣服要分开存放。例如，羊毛和化纤的衣服必须分开存放。羊毛衣服洗干净熨烫后，最好把衣架挂在外套橱柜上，同时在衣袋和衣柜底部放上樟脑丸或卫生球，用纸或布包裹，以免污染衣服。化纤和其他材质的衣物可以单独放置，但要经常打开衣橱和行李箱盖通风，使衣物干燥。特别需要注意的是，在梅雨季节或潮湿天气，请在晴天时把衣服拿出来晾干，但不要暴露在阳光下。行李箱最好与地面、墙面保持适当距离，防止受潮。
很多人洗衣服，直接暴露在阳光下，从健康的角度来看是有好处的，但对衣服来说可能会损害正常的寿命。其实晒衣服的技巧，看似简单，却是一门学问：
1.晾晒衣物防皱方法：用洗衣机脱水后，最好立即取出晾干。因为洗的衣服长时间放置在脱水机上，容易褪色和起皱。其次，从脱水机中取出衣服后，立即甩几下，以免弄皱。另外，把衬衫、衬衫、床单等弄干后，用拉展轻轻拍打，也有助于防止皱纹。
2.化纤衣物干燥法：化纤衣物洗涤毕可直接挂在衣架上，自然脱水阴干。这样就不会起皱，看起来也很漂亮。
3.衣服要避免阳光直射：衣服晒太阳，衣服可以穿久一点。特别是大多数衣服，如毛、丝绸和尼龙，在阳光直射下，颜色往往会变黄。所以这种衣服要在树荫下阴干。一般来说，白毛织物最适合阴干。
4.毛衣的晾干方法：毛衣洗完脱水后，放在网或窗帘上平整，稍微干燥后，可以挂在衣架上，选择一个通风凉爽的地方晾干。另外，在晾干细毛线的衣服之前，为了防止变形，最好在衣架上缠上毛巾或浴巾。