说到花甲，我想很多人都有很高的发言力，花甲也是很受欢迎的食物，最重要的是花甲中含有的营养价值很高，例如可以抑制胆固醇的合成，所以有降低酒精成分高的胆固醇的效果。女性也可以多吃点花甲。女性吃花甲主要有以下营养价值。
蛤蜊和贝类软体动物包括降低血清胆固醇的德尔塔胆固醇（7-胆固醇）和24-亚甲基胆固醇（24-亚甲基胆固醇）这些在肝脏抑制胆固醇的合成，同时具有促进胆固醇排泄的独特作用，降低体内的胆固醇。比作为降低胆固醇的药经常使用的谷甾醇的作用更强。
吃蛤蜊和贝壳会让人感觉清爽，有助于消除烦恼。据说蛤蜊对蛤蜊的肉有滋阴和止住眼睛、软坚、痰的作用，根据贝的不同有精润脏物的作用。
有老毛病的人应慎食，脾胃虚寒者不宜多食。
是扩展资料。
花甲是指蛤蜊，但是因为蛤蜊和花甲是同音的，所以把蛤蜊写成花甲了。蛤蜊在海南被称为芒果贝，是一种软体动物，长约3厘米，鸡蛋圆形，淡棕色，边缘紫色。栖息在浅海底。贝壳是细长的，长鸡蛋圆形。
壳面为黄褐色或淡紫色，呈不规则的紫色波状花纹，常被一层有光泽的壳皮覆盖，同心生长线更细。外壳为白色或略带紫色，外套弯曲。