很多钵友认为多吃水果多喝牛奶，有助于人体身心健康，因此经常吃橘子，喝牛奶。但是，这样的吃法合适吗。你吃橘子能喝牛奶吗。喝牛奶吃橘子会怎么样。
吃桔子不必在一小时内喝牛奶，最好吃，以影响牛奶中蛋白质的消化吸收，防止引起胃胀痛。牛奶和橘子一起吃的话，会导致肚子胀、腹痛、腹泻。
喝牛奶最重要的是补充营养成分，但如果和所有食物的营养随意服用，总是会对身体造成损害。有些人喝了牛奶后喜欢说“乳后”新鲜水果，但要摄取新鲜水果，一定要注意，像橘子这样酸性水果不能马上食用。
你不应该喝完牛奶就马上吃橘子。至少一小时内不能马上吃橘子。由于牛奶中含有3.3%的蛋白质，蛋白质吸收率可以达到90~100%，一升牛奶中含有的蛋白质可以彻底考虑每个成人一天所需的必需氨基酸。牛奶中的蛋白质与橘子中的水杨酸相遇时会凝结，影响牛奶的消化吸收和消化吸收。据中国网络报道，除了橘子，在喝了牛奶的一个小时内，所有的酸性水果都不应该立即服用。
不能和牛奶一起吃的食物是什么。
1、酸碱饮料。牛奶中80%的蛋白质是乳清蛋白质，当牛奶的ph酸碱度在4.6以下时，多数乳清蛋白质会凝结、沉着、不能消化，严重时可能引起消化不良或腹泻。因此，不适合在牛奶中加入水果汁等酸碱性饮料。
2、砂糖。牛奶中所含的磷酸氢钙按加温标准反映为葡萄糖，转化为有害的葡萄糖基磷酸氢钙，危害身体。鲜奶在沸腾时不需要加糖，煮牛奶稍微冷却一下再加糖也不迟。
3、巧克力。牛奶中有丰富多彩的蛋白质和钙，巧克力中有草酸，两者同食后会融合成不溶草酸钙，对钙的消化吸收有很大影响。而且，也有头发枯萎烦躁、腹泻、生长发育迟缓的情况。