晚上睡眠质量不好，就是睡不着，睡眠质量浅，多梦容易醒。这种情况很普遍，精神实质性工作压力过大，自然环境因素复杂，也有可能是自己生病造成的。但是孩子们也会出现睡眠质量不好的情况。然后孩子们整晚都在哭。那么宝宝晚上睡眠质量不好，怎么办？
掌握婴儿睡眠质量的时间。
出生1个月的再生婴儿，每天的睡眠质量必须为16~18小时；1个月至半岁婴儿的睡眠质量应为每天14-16小时；1岁半到1岁的孩子每天睡眠质量必须在13~15小时。
掌握婴儿睡眠质量的时间
宝宝的睡眠质量每天都要分为很多阶段。2岁以内的孩子每天最少有2次午休，2岁以上的孩子每天最少有1次午休。宝宝的睡眠质量是否充裕，可以从宝宝的主题活动量和宝宝的成长发育中分辨出来。出生时就可以练习宝宝养成良好的睡眠质量习惯性，宝宝的睡眠质量规律，可以缓解妈妈的压力，提高牛奶的代谢。
婴儿的睡眠质量有富余的必要性
晚上宝宝的睡眠质量危害生长发育：晚上22点到1点是宝宝生长激素代谢的重要时期；婴儿睡眠质量时的贮藏技术全过程：优良的睡眠质量能使婴儿充满魅力；宝宝的睡眠质量会危害智商。出色的睡眠质量会提高宝宝的智商，促进宝宝逻辑思维能力的发展趋势。
补充适当的营养成分对婴儿的睡眠质量也有重要的配合。
购买婴儿奶粉时，可选择乳清蛋白的婴儿奶粉，带有色氨酸，可促进中枢神经系统的生长发育；可选用结构脂肪OPO的婴儿奶粉，促进钙的消化吸收；同时注意埋鱼油，带孩子去户外主题活动，让宝宝自己生成维生素d。
文章介绍了晚上睡眠质量不好的婴儿的解决方法。晚上睡眠质量不好的原因有：惊恐、自然环境气体不渗透商品、灯光效果太亮、太暗、房间里环境温度太高、肚子饿、尿液等自然环境因素如果孩子哭了也睡不着，你需要尽快找到它。