橘子的功效与作用
在接下来的时间里，我将尽力回答大家关于橘子的功效与作用的问题，希望我的解答能够给大家带来一些思考。关于橘子的功效与作用的话题，我们开始讲解吧。
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橘子的功效与作用
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橘子的功效与作用
橘子的功效与作用？橘子是一种富含大量的维生素C的水果，不仅仅可以美容养颜还有其他功效，所以深受大家欢迎，那橘子的功效与作用都有哪些呢？我已经为大家搜集和整理好了橘子的功效与作用的相关信息，一起来了解一下吧。
橘子的功效与作用1
1、 美容养颜
橘子中富含有丰富的维生素C，维生素C能够起到抗氧化的作用，有助于防止自由基对人体的伤害，对人体有着美容、养颜、消除疲劳的作用。虽然橘子有美容的作用，也要保持一定的量，每天吃一个橘子即可，多食则容易上火。
橘子面膜做法：将橘子去皮榨成汁后和海藻粉搅拌均匀敷在脸上十分钟左右洗净。这种面膜可以使皮肤血管壁变得有弹性，适合肌肤干燥缺水、角质较多的皮肤。
2、 化痰止咳
橘子对于止咳化痰也有一定的功效，它具有开胃理气、生津润肺的作用。主要用于脾胃气滞、胸腹胀闷、呃逆少食、胃肠燥热、风寒咳嗽等症状。
做法：取已经成熟的橘子，在橘子上用牙签戳几个 ，然后置于小火上烤到橘子皮变黑为止，取里面的果肉食用。此方法对于风寒咳嗽多痰有很好的效果。
3、 预防心血管老化
橘皮中含有的橘皮苷成分能够加强毛细血管的韧性，从而起到降低血压和扩张心脏的冠状动脉的作用。橘子中的枸缘酸的酸性物质，也能够起到预防动脉硬化、解除疲劳的作用，经常食用对于预防心血管系统老化有很好的作用。
4、 抗癌
橘子汁中含有一种活性极强的物质—“诺米灵”，这种物质能够分解致癌的化学物质，抑制和阻断癌细胞的生长；成倍提高除毒酶的活性，防止致癌物质对细胞核的损伤。这里所说的抗癌作用并不是说橘子吃得越多越好，而是经常保持吃橘子的习惯，可以起到一定的抗癌作用。
5、 润肠通便
在橘皮的内侧富含有膳食纤维和果胶，这两种物质能够促进肠道蠕动，不 润肠通便的作用，还能够降低人体的胆固醇。如果过量食用，就会适得其反造成腹泻。
6、 橘子其他作用
橘子全身都是宝贝，除了上面所述的一些作用外，对橘子的不同部位进行加工处理，都会起到特殊的功效与作用。
陈皮作用
橘子皮晒干后入药称之为“陈皮”，陈皮的药用价值很高，其性温、微苦，具有理气健脾、燥湿化痰、止咳降逆等功能。经常用于治疗脘腹胀闷、恶心呕吐、呃逆、便溏谢谢、鱼蟹毒等症状。
青皮作用
在橘子未成熟之时，橘子的'外皮称之为青皮。青皮具有疏肝破气、散结消痰的功效。青皮散结之力比陈强，常用于疝气、食积、 胀满、结块、症瘕等症状。
橘络
橘皮内层有一层白色的络纹，这层络纹性甘味苦平，可以起到行气通络、化痰止咳的作用。主要治疗痰滞引起的胸胁胀痛、咳嗽咳痰等症状。
橘核
橘子即是橘子的种子，其性微温，微苦，有理气止痛之功效。对于睾丸胀痛、疝气疼痛、 结块胀痛有很好的疗效。
7、 橘子的营养成分
橘子是很多朋友所喜好的水果，它的营养丰富，对人体有诸多的益处。橘子中含有蛋白质、脂肪、淡水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、维生素B2、烟酸、维生素C、橘皮苷、柠檬酸、苹果酸、枸缘酸等营养物质。它有着生津止咳，润肺化痰、美容颜颜、润肠通便等诸多作用。
橘子的功效与作用2功效与作用
1、 美容解疲劳
桔子含有丰富的维生素C，可以美白养颜，而它又富含柠檬酸，有助于消除疲劳。
2、 通便降胆固醇
桔子皮中富含膳食纤维和果胶，能润肠通便，又可以降低胆固醇。
3、防止动脉粥样硬化
食用桔子可以减少积聚于动脉血管的胆固醇，能够有效防止动脉粥样硬化。
4、 防癌抗癌
桔子含有诺米灵，它能分解致癌化学物质，抑制和阻止癌细胞的生长，减少致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完整。
营养价值(好处)
1、 橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；
2、 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇；
3、 橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转；
4、 在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。
副作用(坏处)
吃橘子前后1小时不要喝牛奶，由于牛奶中的卵白质碰到果酸会凝结，影响消化接收。橘子不宜多吃，吃完应实时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。
能吃吗
可以，食用桔子可以减少积聚于动脉血管的胆固醇，能够有效防止动脉粥样硬化。
怎么吃
桔子每天3个为宜，不能过量，否则会引起结石。
如果桔子食用过量，建议停止1-2周后再进食。
禁忌人群
风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用橘子。
适宜人群
一般人群均可食用橘子。
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加味橘核丸--《医方简义》卷五
处方橘核2两（盐、酒炒），小茴香1两，川楝子（煨，去核）1两，桃仁（光炒）1两，山楂（炒）1两，香附（醋炒）1两，红花5钱，琥珀5钱，椒目3钱，天仙籐3钱，沉香2钱，神曲4两。
制法上为末，以米饮为丸，如绿豆大。
功能主治七疝八瘕。
用法用量每服40-50丸，温酒送下；女子用红花1钱，泡汤送下。
注意忌食生冷、油面等物。
摘录《医方简义》卷五
有句话是是药三分毒的说法，这几位药物本身来说均是无毒的药品，在作用上说偏于补气养血的。 有句话说有什么病，用什么药！建议如果没有毛病的话，不要乱吃药。其2疾病是在不停的变化的， 不能一个方子吃到底的，你的病症变化了， 方子是要跟着变化的。 其3。 当归川芎是养血活血的药物，在月经期间服用的话，可能引起月经量多,可使病人出现发热、头痛、口干、恶心等反应。柴胡长服可引起肝病，白芍已导致肠胃出现问题，香附，郁金，白茅根，茯苓耗气损血，夏枯草对脾胃都有影响，使用建议限制乳腺增生，药方如下（任选其一均可）
一， 组成 柴胡，杭芍，三棱，莪术，赤芍，浙贝母各12克，郁金，香附各9克，橘核，夏枯草，瓜 蒌各15克，王不留行30克。
用法 每日1剂，水煎分2次服，连服15剂为1个疗程。
功效 疏肝理气，活血化瘀，软坚散结。适用于乳腺增生。
二， 组成 党参，黄芪，丹参，王不留行各15克，柴胡，枳壳，白芷，香附各10克，当归浙贝母，白 芥子各9克。
用法 水煎服，每日1剂。
功效 舒肝解郁，活血化瘀，消瘀散结。适用于乳腺增生。
三， 组成 青皮，陈皮，香附，当归，白芍，郁金，云茯苓，白芥子各12克，橘核15克，王不留行 20克，僵蚕10克，生牡蛎30克。
用法 每日1剂，水煎分2次服。
功效 疏肝解郁，调理冲任。适用于乳腺增生
再治疗慢性肾炎丹皮12克、太子参20克、白芍12克、山萸肉12克、女贞子12克、旱莲草20克、茯苓15克、淮山15克、杜仲12克、熟地15克、炙甘草6克、川断15克、仙鹤草30克、准牛膝15克先用温水浸1小时,水高出药1寸,煮30分钟,后把药液倒出,再煮30分钟,可煮2-3次,合并煮液,分三次喝,是一日的量,一日三次
好了，今天关于“橘子的功效与作用”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“橘子的功效与作用”有更全面的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。