也许我们很多母亲在分娩后都会坐在月子上，引起特别的注意自己的身体，也许我们经常容易发生头晕的情况，最主要的原因是，我们自己要注意为孩子失去大量的血液一些黑糖水坐在满月之后要注意。
第一，注意充分休息是最重要的。
二是要做好室内通风，同时不要让风吹到头上。如果是现在的夏天，就不要自己吹风扇了。
第三，要注意不要坐着、站着、躺下。
第四，注意个人的身体卫生，第二天洗澡，洗头每隔3-4天或一周。注意洗澡是在伤口拔丝3~5天后。洗完衣服要把衣服保暖，洗完澡不要着凉。洗头最好是在自己头脑不那嚒沉重、觉得人轻松的日子之后。洗完后赶紧用浴室内的吹风机吹干后离开浴室。
第五，多吃点饭，多喝点汤。那样恢复也快，奶也出来。
第六，医院处方的恢复子宫的药和增加血的药等要喝到最后。
第七，不要看电视，看书，看电脑等很伤眼睛。我当时看到了，现在眼睛也时常疼。
其他要注意哺乳的一些事情。喂奶一定要喂完一只再喂另一只，而且要喂空。吃的时候宝宝睡着了，就可以扭醒继续吃了。即便如此，如果太烫的话，就用挤奶器挤奶。正确的哺乳姿势，不要破坏以后的身体状况。
满月后坐在月子上的很多注意事项是，我们不能吃一些辛辣的食物，也不能进行一些剧烈的运动，需要注意多休息，可以喝更多的黑糖水来缓解我们自身的问题气血不足效果非常好。