你喝酒的时候吃什么食物？有些人配肉，有些人配蔬菜，但大多数人会先选择一盘油炸花生。花生是我们生活中经常吃的食物，但有些人认为，在酒精中食用花生会增加消化系统的功能负荷，对健康有不利影响。
我不能吃花生吗？
很多朋友在喝酒的时候，除了喜欢吃煮好的花生以外，也喜欢吃油炸好的花生。其实喝了就不能吃花生了。主要指油炸的花生。只有这种观点的朋友，主要认为花生本身含有比较高的油脂，油炸花生时花生的含油量会增加，花生的热量也会迅速增加。
白酒本身的热量比较高，有生活常识的朋友都知道，白酒度数达到50度时很容易起火，这种现象可以间接地反映白酒的热量较高。
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由于油炸花生中的油脂含量高，白酒中的卡路里含量高，长时间边喝边吃，会增加高脂血症的风险。
我们吃的脂肪在体内代谢需要肝脏，而酒精在体内的主要代谢器官是肝脏。如果喝酒的时候吃油炸花生，会给肝脏带来更大的负担，从长远来看，会导致肝功能下降，很容易引起身体病变。
喝酒的时候吃油炸花生会增加肝脏的负担，但这并不意味着你不能一口吃，不管你喝与否，你都可以控制总热量的摄入，所以把煮水作为主要的烹调方法。
喜欢喝酒的人可以减少对消化系统的损害，但如果他们选择饮食，他们可能会增加患病的风险。
医生建议：5种不会成为“零食”的食物
当谈到加工肉类时，我想很多人都不熟悉。加工肉类实际上是一个笼统的术语，主要是通过腌制、干燥、发酵、熏制等方法加工，以提高食品的口感，延长保质期。常见的加工肉类包括培根，酱汁，发酵肉，火腿和培根。加工肉类被世界卫生组织列为I类致癌物。研究表明，每天食用50克加工肉类会使患肠癌的风险增加18%。相对来说，虽然加工肉类中亚硝酸盐含量很高，但亚硝酸盐本身并不致癌，但在食用后进入人体后，在一定条件下会转化为亚硝胺，亚硝胺是致癌的。
在酒精本身刺激消化道的基础上，加肉类具有一定量的致癌性。长时间饮酒和食用加工肉类可能会增加患肠癌的风险。
综合分析，饮酒时要注意尽量少吃或不吃加工肉制品，否则很容易对自己的健康造成损害，也很容易引起消化系统的损伤。【BBQ】
无论是夏季还是冬季，烧烤都是很多人的选择。但是，如果肉直接在高温下烘烤，它很容易产生一种叫做苯并芘的致癌物质。如果你长时间吃烧烤，苯并芘会在你的身体中积聚，增加你患胃癌和肠癌的风险。有研究认为，烧烤期间肉类会产生致癌物质，并通过皮肤、呼吸道等途径进入人体，长期饮酒本身可能会增加胃癌和食道癌的风险。
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饮酒的致癌性主要与酒精的代谢物乙醛破坏正常细胞的DNA有关。如果你在喝酒的时候长时间吃烧烤，你患癌症的风险也会增加。
- 海鲜。
在现实生活中，我们有很多朋友喜欢在吃海鲜的时候喝海鲜，虽然味道很好，但这种做法会增加体内尿酸水平，更容易发生高尿酸血症，增加痛风等并发症的风险。海鲜和葡萄酒都是高嘌呤食品，酒精本身也能抑制尿酸的排泄，因此容易诱发高尿酸血症。
当人体的温度为37℃时，尿酸的饱和浓度约为420umol/L，当人体的尿酸超过这个数值时，尿酸就会变成固体。
尿酸晶体会沉积在肾脏、关节等部位，会对这些部位造成损害，饮酒时尽量不要吃海鲜。动物内脏动物内脏一直都很受欢迎，但动物内脏无论是猪肝、猪肾、鸭肝、鸡肝、猪脑等，胆固醇都比较高。如果在酒精中加入高胆固醇的食物，更容易促进血凝块的形成，从而导致血管阻塞，更容易引起慢性疾病。
如果你喜欢在喝酒的时候和动物内脏一起吃，那就不要一次吃得太多。否则，很容易促进健康危害，最好在清淡的饮食中饮用。最后，我想告诉大家，饮酒本身对身体没有任何好处，有些人认为适度饮酒对健康也有助于降低血压，但效果不是特别理想，反而会导致自身的健康危害。我希望每个人都能“不喝酒”。
长期饮酒对身体本身的危害比较严重，尤其是增加肝脏代谢负荷，长期会增加酒精性脂肪肝肝硬化和肝癌，风险基本上没有办法恢复，所以大家马上停止饮酒，每天养成良好的习惯，调整饮食，保证充足的睡眠，帮助身体保持强壮。