作为准妈妈，我面临着许多大大小小的挑战。专家指出，特别是在这个炎热的夏天，普通人无法忍受，准妈妈更无法忍受。专家说，此时的准妈妈喜欢感冒、阴道炎和恐慌三种疾病，但只要我们合理安排饮食，做好预防措施，就能帮助准妈妈们渡过难关，其实，夏天准妈妈没有想象中那么难受。保持平常心，积极面对就好了。
俗话说，“孕妇过三伏，腹中带炉子”。烈日炎炎对准妈妈来说无疑是一个巨大的挑战。如何合理安排饮食。如何避免皮肤问题等夏季高发疾病……其实，夏天并不像准妈妈想象的那么痛苦，只要有一定的保护知识，准妈妈和怀里的宝宝都能平静舒适地度过。
保健：预防感冒、阴道炎及心悸气短
周小玲医生提醒准妈妈，夏季孕妇易患感冒、阴道炎、心悸、气促三种疾病。但只要做好预防措施，孕妇完全可以避免这三种疾病的发生。
感冒不能乱用药
夏季孕妇最容易患的疾病之一就是感冒。感冒了，孕妇应该尽快控制感染，采取降低体温的措施，但自己乱用药是禁忌。轻度感冒孕妇可多喝开水，注意休息，内服感冒清热注射剂或板蓝根注射剂等。孕妇患的感冒重的情况下，可以尽快控制体温，在额头和脖子上放上冰等来冷却。
在选择解热镇痛剂时，需要避免使用对孕妇、胎儿有明显不良影响的药物，如阿司匹林等药物。孕妇可在医生指导下使用乙氨酚等解热镇痛药。此外，中药是治疗孕妇感冒的好方法，能有效控制感冒病毒。
掌握舒缓的通气性预防阴道炎
孕妇在怀孕期间由于激素水平的变化，阴道环境比平时更适合白色念珠菌的繁殖，加之白色念珠菌喜欢高温、湿润的环境，夏天妊娠期间霉菌性阴道炎更为多发，常见。并发妊娠糖尿病的孕妇也容易患白色念珠菌性阴道炎。
这些疾病以预防为主，可以避免很多问题，这就要求我们的准妈妈们养成良好的生活卫生习惯，比如孕妇平时穿棉质、宽松内衣，尽量不选卫生垫，尽量多选裙子我们必须保持透明度。另外，孕妇不要吃太多糖分含量高的食物，一旦发现感染就要及时治疗。准妈妈们也要自己保护自己，不要感冒了，要时刻保持乐观情绪，保持开朗。