你好，肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，肾结石发生在中年，男性多于女性。肾结石可以持续很长时间，没有症状，尤其是在较大的结石中，左和右之间没有显著差异。专家注意：肾结石的危害是很大的，所以当发现身体有不适应的症状时，现在使用的是中药安全结石，就像德浦一样。其次，要注意饮食：1、多喝水会使尿稀释，钙离子和草酸盐浓度降低，不会形成草酸钙结石。研究表明，尿量增加50%，肾结石的发病率降低86%。2.肾结石患者经常“谈论钙颜色的变化”，错误地认为肾结石的病因是钙，但实际上肾结石患者也需要钙。注意这里指的是合理的钙补充3.多吃黑木耳，黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，对各种结石可产生强烈的化学反应，将结石剥脱、分化、溶解，排出体外。4.加入米糠可以防止石头的产生。5.吃富含维生素A的食物，这是维持泌尿道内膜健康所必需的，也有助于防止结石的复发。在健康的成年人中，肾结石很少被吃，每天需要摄入5，000单位（IU）的维生素A。一杯胡萝卜汁可提供10，055Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物包括西兰花、杏子、甜瓜、南瓜和牛肝。得到了上应吃些的保健1、患者不适合在前喝牛奶近年来，提倡的人，原因牛奶中含有色氨酸，睡眠。这对于一般健康的人来说无疑是合适的，但对于肾结石患者和那些已经治愈的人来说是不同的。其理由是，人类睡眠后尿量减少，尿中各种有形物质增加，尿变浓。由于牛奶中的钙含量很高，大多数肾结石都含有钙盐。结石形成的最危险因素是尿中钙水平的急剧升高。喝牛奶后2~3个小时，正是钙通过肾脏被排除的高峰，这时处于睡眠状态，尿浓缩，钙通过肾脏多，容易形成结石。因此，肾结石患者不应该在睡前喝牛奶。为了避免这种危险，你可以在晚上睡觉前4小时饮用。2、近年来，很多报道都提到钙补充，钙摄入量增加，尿钙排出量增加，高钙尿会增加肾结石的危险性。它含有高摄入量，如草酸，它很容易与钙结合形成结石。但是，也有报告显示，通过饮食摄取的钙，与同时摄取的草酸结合形成草酸钙，减少从粪便中排泄、有可能被吸收的草酸的量，因此，不会增加肾结石的风险。然而，膳食之外的钙补充剂没有这种效果。有肾结石史的人应该特别注意。您的位置：知道爆料馆>生活>美容/塑身>患有泌尿系统结石的人要注意多喝水，运动同时敲击尿路部位，对结石的排出有很大帮助肾结石、膀胱结石发生后，患者要在剧烈疼痛中咨询医生肾脏、尿道结石手术后如何防止复发？肾结石的形成，主要原因就是饮食。它是由饮食成分过量引起的，这可能会形成结石。一个更详细的解释是草酸可能会过度积累。体内草酸的大量积存是肾尿结石的原因之一。人们通常喜欢的食物是草酸含量高的食物，如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橙子、西红柿、土豆、李子和竹笋。医生通过研究发现的200克菠菜中，含有725.6毫克草酸，如果一个人一次吃完200克菠菜，吃了6小时，尿中草酸排泄量为20-25毫克，相当于正常人24小时排出的草酸的平均总量。 布丁代谢异常。动物内脏、海鲜、花生、豆类、菠菜等都含有大量的嘌呤成分。嘌呤进入人体后，代谢发生，代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促进草酸盐在尿液中的沉淀。一次吃太多富含嘌呤的食物，扰乱嘌呤的代谢，草酸盐沉积在尿液中，形成尿结石。 吃了太多的脂肪。各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品。如果你吃了大量的体脂，你不可避免地会升高，而脂肪会减少肠道中的可结合钙，所以当草酸盐的吸收增加和排泄功能故障发生时，例如出汗多，水少，尿少，肾结石的形成可能性很高。所以医生们说，为了预防结石，在炎热的天气里多喝水，吃了富含油水的食物时也多喝水，这样才能顺利排尿，稀释尿液中的成分，就可以减少结石的危险。 更多的糖。糖是人体的重要营养物质，必须经常适量补充，但一次增加过多，尤其是乳糖，为形成结石创造了条件。专家们发现，无论是正常人还是结石患者，在吃完100克蔗糖后，两小时后检查尿液，发现尿中的钙和草酸浓度会升高，服用乳糖会促进钙的吸收，草酸钙会在体内积累，形成尿结石。 蛋白质过量对肾结石成分的分析表明，结石中草酸钙占87.5%。因为如此大比例的草酸钙的来源，除了蛋白质中含有草酸的原料甘氨酸、羟脯氨酸外，还能促进肠功能对钙的吸收。如果经常过量食用高蛋白食物，肾脏和尿液中的钙、草酸和尿酸成分一般会增加。如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，这样，得肾脏结石、输尿管结石症的条件就形成了。这是世界上发达国家肾结石发病率上升的主要原因。 从以上容易形成肾结石的因素出发，为了预防肾结石的发生，必须改变只追求一种营养和追求营养过剩的观念。也就是说，在人类的日常饮食中，即使某种食物好吃，营养价值高，也不能一味地只吃这种食物。你必须注意食物的配方。各种食物要适度食用，即使检测出身体缺乏某种营养素，也不能一次大量食用。这是因为人体的消化、吸收功能是有限的。不能消化、吸收的养分从排泄器官排出，增加泌尿系统的负担，即使不患肾结石症也对健康有害。特别是，如果肾结石被证实，在受影响期间，限制食用容易促进结石形成的食物。以上内容的作者已经申请了原创性保护，未经许可不得转载。有关授权事项、反对或投诉本内容，请与网站管理员联系。我会尽快回复你的。非常感谢您的合作!