在当今社会，随着女性地位的提高，人们对女性健康的关注度越来越高。据说贫血在女性中比较多，确实女性贫血的发病率更高，不仅是上了年纪的女性，女性也很多，这是怎么回事呢。在这篇文章中，我们来看看女孩贫血的原因。
1、铁供不应求
青春期的少女成长旺盛，需要额外的铁分，所以如果不增加营养或额外补充铁分，就容易引起缺铁性贫血。
2、月经期间慢性出血
最新研究显示，月经过多是贫血缺铁的重要原因，常常导致女性血液“收入不足”。通常的月经期间是24~35天，月经期间持续2~7天。平均月经量为20~60ml。医学上，1次月经量超过80ml，出血期间超过7天被认为是过多月经。
3、吃法不好会缺铁
贫血和饮食也有很大的关系，但是由于梅雨等气候的变化和生理等，食欲下降，也会偏向适合自己口味的东西。据说日本人的饮食生活正在向欧美化发展，但以植物性食品为中心，其中含有的多酚等物质会强烈抑制铁的吸收和利用。这样的话，动物性的食物必然会变少，铁分会不足。
4、不合理的减肥
少女本来铁的必要量很多，但是为了追求苗条的身体而胡乱减肥，勉强限制饮食，铁多的食物很少，挑食和偏食的话，容易引起贫血。
5、茶和咖啡喝多了
咖啡含有一定的营养成分，茶也是养生佳品，但饮用也是适量的，不然过也不及。咖啡中含有一种叫做石炭酸的化合物，它能阻止铁的吸收。缺铁性贫血对饮茶特别不好。浓茶的丹宁与铁结合形成难以溶解的物质，使铁作为便排出。女性的情况下，要避免生理期间的咖啡和茶。
以上，介绍了女性贫血的原因，不过，铁分不足，生理中的慢性出血，由于不恰当的吃饭的铁分不足，上瘾的减肥，茶和咖啡的喝多了等成为贫血的原因。这种药也会导致贫血，许多女性为了保持身材而进食和食用水果。