红豆牛奶凉糕:清热解毒又美白

admin 运动养生 2023-07-10 08:48:49 0 牛奶 液体

红豆牛奶是一种很常见的食材,它不仅可以做出美味的甜品,还可以用来做面膜,对皮肤有很好的美白和滋润效果。今天我就来分享两种用红豆牛奶制作的方法,一种是红豆牛奶凉糕,一种是红糖牛奶面膜,希望大家喜欢。

红豆牛奶凉糕

这是一道非常适合夏天吃的甜品,它有清热解毒、利水消肿、健脾止泻等功效,而且味道香浓甜滑,冰镇后更加爽口。制作方法如下:

1. 准备好红豆、牛奶、白凉粉、白砂糖和一个模具。

2. 将红豆洗净后泡在水里40分钟,然后连同水一起倒入锅中,大火煮开后转小火煮40分钟,直到红豆软烂。

3. 将白凉粉和白砂糖混合均匀,再加入少许水拌成无颗粒的液体。

4. 将牛奶倒入锅中和红豆水一起煮,待沸腾时将白凉粉液体慢慢倒入锅中,并不断搅拌,直到牛奶再次沸腾即可关火。

5. 将锅中的红豆牛奶液倒入模具中,晾凉后放入冰箱冷藏一个小时以上。

6. 将冷藏好的红豆牛奶凉糕从模具中取出切块即可享用。

红糖牛奶面膜

这是一种很简单又有效的美容方法,它可以用红糖和牛奶来给肌肤提供营养和水分,还可以去除黑色素和角质,让皮肤变得白皙光滑。制作方法如下:

1. 准备好红糖、牛奶、面膜纸和一个小碗。

2. 将红糖用少量热水溶解成浓稠的液体。

3. 将牛奶倒入碗中和红糖液体混合均匀。

4. 将面膜纸浸泡在碗中的红糖牛奶液体中,让它充分吸收。

5. 将浸泡好的面膜纸敷在洁净的脸上,15-20分钟后取下,用清水洗净。

这样就完成了两种用红豆牛奶制作的方法,你可以根据自己的喜好和需求来选择,希望你能喜欢并尝试一下。谢谢你的阅读,我是胖小佳,下次再见!

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