猪肚何首乌小茴香汤的功效与做法

admin 运动养生 2023-07-06 09:43:15 0 脾胃 等人

胃病是现代人常见的健康问题,很多人因为饮食不规律、压力过大、情绪波动等原因导致胃功能紊乱,出现胃痛、胃胀、胃酸等症状。中医认为,胃病多属于脾胃虚弱、湿热内盛、气滞血瘀等证型,需要调理脾胃,健运消化,化湿散瘀,才能达到治本的效果。

猪肚何首乌小茴香汤是一道养胃的汤品,它选用了猪肚、何首乌和小茴香三种食材,各有其功效:

1.猪肚:猪肚是一种富含蛋白质、胶原蛋白和微量元素的食物,它有补中益气、健脾养胃、滋阴润燥的作用,对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等人群有很好的食疗效果。

2.何首乌:何首乌是一种常用的中药材,它有滋阴补血、润肠通便、黑发乌须的作用,对于血虚头晕、便秘老年人、白发早生等人群有很好的药用价值同时,何首乌也能清除体内湿热毒素,调节脾胃功能,对于湿热内盛、脾胃不和、口苦口干等人群也有帮助。

3.小茴香:小茴香是一种常见的香料和药材,它有温中散寒、行气止痛、消食化积的作用,对于寒凝气滞、胸腹胀满、食积不化等人群有很好的调理作用。

这三种食材搭配在一起,既能补益脾胃,又能化解湿热,还能活血通络,是一道治疗各种胃病的秘方。下面就来介绍一下它的做法吧:

1. 准备好新鲜的猪肚一个,生何首乌60克,小茴香籽30克。

2. 将生何首乌洗净切片,小茴香籽洗净晾干。

3. 将猪肚反复用面粉和小苏打搓洗干净,切开一角塞入何首乌和小茴香籽,然后用牙签或棉线将口缝合好。

4. 将水倒入锅中,放入猪肚和适量的姜片和料酒,大火煮开后转小火慢炖一个小时左右,直到猪肚变软。

5. 将猪肚捞出,剪开取出药材,切成小块,放回锅中,加入适量的盐和鸡精调味,再煮一会儿即可出锅。

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