导读: 春季减肥吃反正?春季不减肥，夏季徒伤悲，春季都就到，你受得了满身肥肉吗?要想换上美丽的春装，但是久赶忙中途加入减肥行列，美美过春吧。但是春季减肥吃反正呢?喝反正粥就能减肥呢……
春季减肥吃反正?春季不减肥，夏季徒伤悲，春季都就到，你受得了满身肥肉吗?要想换上美丽的春装，但是久赶忙中途加入减肥行列，美美过春吧。但是春季减肥吃反正呢?喝反正粥就能减肥呢?下吧下吧详细了解 下吧春季减肥10款瘦身粥。
1.香蕉粥：
香蕉2个，大米50g，白糖养生适量。将香蕉去皮，择净，捣泥备用;取大米淘净 ，放人养生锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，再煮一、二沸即成 。每日1剂，养生连续连续两次3~5天。可清热润肠，润肺止咳。适用于痔疮出血，大便燥 结，肺虚、肺燥咳嗽，有大酒醉烦渴，胃脘疼痛等。
2.蜂蜜(蜂蜜食品)粥：
大米50g，蜂蜜适量。将大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调 入蜂蜜，再煮一、二沸即成。每日1剂，连续连续两次3~5天。可补中缓急，润肺止咳 ，润肠通便。适用于脾胃亏虚所致的倦怠食少，脘腹疼痛，肺虚干咳，或久 咳不止，体虚津亏所致有大便秘结等。
3.土豆粥：
土豆100g，大米50g。将土豆去皮，洗净，切粒，与大米同放入锅中，加清水适量煮粥服食。每日1剂，连续连续两次3~5天。可益气健脾，解毒通便。适用于脾 胃亏虚所致的脘腹疼痛，大便秘结，小儿水痘，痄腮等。