荷叶白茶的好处和泡法
荷叶是夏日里常见的植物，它们在水中飘荡，给人一种清凉的感觉。荷叶不仅美观，还有很多用途，比如可以晒干后入药，也可以直接泡水当茶喝，它有很多保健作用，还可以和其他茶叶搭配饮用，例如白茶。下面就来介绍一下荷叶白茶的好处和泡法吧！
荷叶白茶的好处
白茶是一种微发酵的茶类，是中国传统的名茶之一。它的制作过程很简单，就是采摘后晒干或烘干，不经过杀青或揉捻。它的特点是外形保留了茶芽的毫毛，香气清新，汤色清澈，味道淡雅。白茶有抗氧化、抗菌、抗炎等功效，对身体有益无害。荷叶茶也有很多好处，比如降低血压、血脂、胆固醇等，还有减肥的效果。它对“三高”患者有很好的帮助。荷叶和白茶可以单独泡喝，也可以混合泡喝，效果更佳。
荷叶白茶的泡法
泡荷叶白茶很简单，只需要准备好干燥的荷叶和白茶就可以了。每次取5到7克的荷叶和适量的白茶放在杯子里，用95度以上的开水冲泡，盖上盖子闷3分钟左右，就可以喝了。如果想增加荷叶白茶的功效，还可以加入一些其他的中药材，比如决明子、冬瓜皮等。这样可以让荷叶白茶更能清肝明目、利水消肿、瘦身美容。
荷叶白茶的搭配
除了白茶以外，荷叶还可以和其他的中药或食材搭配泡水喝，根据不同的体质和需求，选择不同的搭配方案。下面介绍几种常见的搭配方法：
1.对于近期肥胖者，可以用荷叶7克、山楂7克、泽泻7克、莱菔子7克、麦芽7克、神曲7克、夏枯草7克、陈皮7克、炒三丑7克、草决明7克、云苓7克、赤小豆7克、藿香7克、茶叶7克共同泡水喝。这样可以消化积食、利湿排毒。
2.对于血压高、性情急躁的肥胖者，可以用荷叶10克、生首乌10克、夏枯草10克、山楂10克、泽泻10克、石决明10克、莱菔子10克、茶叶10克共同泡水喝。这样可以平衡肝火、化解湿热。
3.对于有下肢浮肿的肥胖者，可以用荷叶10克、苍白术10克、泽泻10克、云苓10克、车前子10克、猪苓10克、防已10克、茶叶10克共同泡水喝。这样可以健脾利水、消除水肿。
4.对于大便秘结的肥胖者，可以用荷叶20克、大黄20克、枳实20克、白术20克、甘草20克、茶叶20克共同泡水喝。这样可以通畅肠道、排出宿便。
5.对于无任何不适的肥胖者，可以用荷叶5克、法半夏5克、云苓5克、陈皮5克、川苔5克、枳壳5克、大腹皮5克、冬瓜皮5克、制香附5克、炒泽泻5克、车前草5克、炒苍白术5克、茵陈5克、茶叶5克共同泡水喝。这样可以调节脾胃、祛除湿气。
6.对于甘油三酯高的肥胖者，可以用荷叶40克和第一种搭配方案一起泡水喝。这样可以软化血管、降低血脂。
7.对于高血脂症或肥胖症的人，可以用荷叶5克、山楂5克、生薏苡3冫冬瓜皮荷叶泡水喝的功效与作用，开水冲泡饮用。这样可以消化油腻食物，降低血脂，减轻体重。
8.对于大便干燥或口舌干涩的人，可以用荷叶6克和茶叶6克一起泡水喝，像普通茶一样饮用。这样可以润滑肠道，滋润口喉。
9.对于有水肿或淤血的人，可以用荷叶4克和海藻4冫虎杖6冫陈皮6冫加水适量煎煮后饮汁。每天1到2次。这样可以利尿消肿，活血化