冬季天气寒冷干燥，干冷在外界气候条件下，人体皮肤血管常处于收缩状态，汗腺、皮脂腺分泌明显减少，失去正常保湿作用，容易出现轻微干燥现象，此时应注意避免皮肤损伤那么冬天女性的美容护肤有哪些技巧呢？那我来看看。1，美白（1、底色：要赶走黑色素，使皮肤变白，首先要以皮肤为底色。基础是水分补给和保湿。水分补给和保湿，是皮肤的支撑，也是皮肤的支撑。让皮肤做准备很安心。（2、保湿环境。在干燥的环境中工作和生活的情况下，经常准备补充水分的补充水分喷雾，为了经常保持皮肤的水分量，需要有保湿意识。（3、去角质。冬天皮肤的新陈代谢会下降，旧的角质不会单独更新而堆积起来，所以需要定期进行卸妆。去角质剂对皮肤很好，为了不伤害皮肤，洗净力不能太强。要注意的是，卸妆后要补充水分，向皮肤注入水分，然后继续美白。（4、美白精华。美白是阶段性的，仅仅10分钟的面膜很难起到效果。因此，在日常的护肤品中加入美白精华，对美白非常重要。（5、防晒霜。冬天紫外线不像夏天那么强，但也不是没有紫外线。对于想美白的女性来说，防晒霜是365天不休息的工作。紫外线对策也需要太阳伞。（6、维生素C。每天摄取维生素C饮料，摄取身体所需的维生素C，可以期待美白效果。平时饮食中也要注意补充维生素C，多吃西红柿、苹果类水果。（7、抗衰老（25岁+作为女性的参考）：年龄越大，自由基越强，皮肤抵抗力越弱，越容易出现泛黄。如果你想美白，抗衰老也不能忽视。摄取葡萄、猕猴桃等维生素E胶囊食品，可以抑制延缓衰老的自由基生长。（8、排毒和护肤。你不能让太多的毒素在体内积聚和清除，但无论你如何向外营养，都无法达到效果。试着吃像萝卜一样能活跃蠕动运动的食物。你也可以喝排毒和美容花茶。玫瑰茶、红枣和苹果茶等。适度运动，出汗排出毒素。2、冷开水和冷开水交替洗脸，可以降低面部对温度的敏感性。洗脸后，使用皮脂较多的护肤品按摩几分钟，可以改善皮肤的血液循环，恢复皮肤弹性。3、用蒸汽熏脸把脸盆洗满，用毛巾捂住脸盆周边，用蒸汽熏脸10分钟左右；这种方法给皮肤很多水分，去除皮肤的皮脂。然后把营养霜涂在脸上。4，冬天选择油性护肤本来油性皮肤的人，也可以选择油性护肤。因为冬天皮脂的分泌减少，油性护肤能防止水分的过度蒸发，保持皮肤的湿润，演出丰富的美丽。5，注意饮食调节多喝豆浆，牛奶，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、瘦肉；禁烟，酒，咖啡，茶，油炸食品。多吃胡萝卜、芝麻、核桃、蜂蜜、白木耳、梨等滋养强壮食品。6.多喝热水水分是保持皮肤润滑、柔韧性的首要条件。大人最好每天喝5-6杯热水。为了充分保持体内的水分。7.冬季泡澡护肤橙浴：在热水浴中挤上2个橙子汁，在澡盆中浸泡10分钟，肌肤会充分吸收维生素C，变得细腻。是醋浴。皮肤干燥发痒的人，将醋放入温水中浸泡10分钟会有效果。