按摩太渊穴的好处 , 穴位知识 , 轻壹

admin 运动养生 2023-05-23 08:56:58 0 可以 心脏 元气 疾病

太渊穴又名太泉穴,隶属于手太阴肺经,太渊穴五行属土。肺主气,主宰一身之气。太渊穴是肺经的原穴,肺的元气所发之处,是人体中气的大补穴位,所以,刺激太渊穴可以有效地因肺的元气不足所引起的咳嗽、气喘、乏力,讲话有气无力等各种肺部病症。另外,中医有“肺朝百脉”之说,太渊穴是脉的会穴,对于心血管疾病也有着非常好的治疗效果。太渊穴位于腕横纹桡侧的凹陷处,即拇指根部的凹陷处即是本穴。一、搓揉太渊,可治多种疾病肺掌管着人体的呼吸,肺经则以肺为中心,连接胸、手,肺属金,而太渊属土,五行中“土生金”。所以,刺激太渊穴对于气喘等呼吸系统疾病,以及肺虚所引起的肢体沉重、麻木、胸闷,以及风湿性关节疼痛等症都有很好的防治作用。

太渊是肺经的母穴,它在寅时开穴,在肺经中最先得气,源源不断地为肺脏提供维持正常生理活动的能量,其滋补的功用也最强,不仅可以治疗疾病,还可以用来改善因肺气不足而引发的皮肤干燥等症。二、按揉太渊,为心脏注入强劲动力中医认为,心悸也就是我们经常说起的心律不齐,这种病症大多是由于心气不足造成的,而肺与心相通,太渊穴在为肺部源源不断地输送元气,以维持其正常功能的同时,也是在保证对心脏的能量和元气供应。现代人工作压力大,所以有经常熬夜的习惯,在太渊开穴时(凌晨3~5点),如果还不能好好休息,机体因为得不到良好的调理,耽误了体内经气的输送和运转,就会令心脏的健康受到伤害,常常会在快走、跑步、爬楼梯时感到上气不接下气、胸闷、气喘。

针对这种情况,我们可以每天揉按2~3分钟太渊穴,这样就能够强肺的呼吸功能,增大肺的通气量,同时可以为心脏注入强劲的动力,维持其正常的生命活动。因此,早上醒来时,不要着急起床,先找到太渊穴做打圈揉按2-3分钟,力道要适中,这个时候按摩太渊穴的效果是最好的。

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