[健康饮食]桂鱼的功效与作用

admin 运动养生 2023-05-07 09:47:13 0 消化 美容 脾胃

血气补充1

桂鱼味甘、性平、无毒,可归脾经,具有补血健体之功效。对虚劳消瘦、肠风下血、老年体弱乏力等症状有改善作用。将桂鱼与黄、党参、淮山药、当归头一起煮熟食用,可调节血气。

益脾胃2

桂鱼也可归胃经,有助于脾胃的功效,适合体质弱、脾胃气虚、饮食不美味、营养不良的人食用。此外,桂鱼肉质柔软,易于消化,对于孩子、老人、体弱、脾胃消化功能不好的人来说,不用担心消化困难,可以放心食用。

有助于肺结核患者的康复治疗3

宋代张杲在医说中记载,越州有一名邵姓妇女,18岁时已患结核病,偶而饮桂鱼汤病治好。因此,吃桂鱼有“结核虫”的作用,有助于肺结核病人的康复。

美容养颜4

桂鱼含有蛋白质脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、钾、镁、硒等营养素,热量虽不高,但抗氧化成分丰富,可美容养颜,最适合喜欢美食、想美容怕胖的女性。

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