大家就算没吃过百香果，百香果饮料也一定喝过。小编想起了最喜欢的百香果双响炮。清香解腻很好吃。而且百香果有一个可爱的别名叫蛋果。很多人喜欢百香果是因为百香果的作用和功效，而百香果又有什么功效呐。
中医有百香果性味甘、酸；回性平经心大肠经百香果具有清肺润燥，具有安神镇痛和止血止痢的功效。其他百香果的作用和功效：
1、有利于减肥
它的热量是很低的，而且所含的纤维素还可以增加饱腹感，减少对其他食物的摄入，然后使其中的果胶、人体内的胆固醇和脂肪吸附在它们的表面随着身体代谢可以快速排出体外，抑制人体对脂肪的吸收，从而有助于减肥的效果。
2、提高免疫力
它的营养非常丰富，含有17种氨基酸，同时含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、各种维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶、超纤维等营养物质，因为这些物质，对我们的健康非常有益。
3、深入整理，促进代谢超纤维可促进排泄，缓解便秘症状，清除滞留肠道的刺激物质，刺激肠道，避免被人体再吸收，减少结肠癌患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶可以清除体内的自由基，起到养颜防衰老的作用。
4、消炎杀菌
这主要是因为其中的维生素c和生物钾，可以抑制人体内有害微生物的生长，防止炎症的发生，另外，百香果对人体内多种病原菌都有明显的清除作用，包括人类高发的肠胃炎和痔疮，以及咽喉炎并且对结肠炎，都有一定的预防作用。
5、排毒美容
百香果还有排毒美容功效。这主要是因为含有维生素、多糖、矿物质等，可以刺激皮肤细胞再生，滋养肌肤，而其中的果胶，有助于加快毒素的分解和代谢速度，避免毒素堆积，改善肌肤，达到排毒美容的效果。
6、保护肠胃，缓解便秘
百香果含有果酸、可食纤维，作用于消化系统，对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好，超纤维可深入胃肠最细微部分，通过其活性基因吸收体内有害物质彻底排出并且能够改善肠内的菌群构成，起到保护胃肠不吸收有害物质的壁的作用。
7、安然助眠，缓解疲劳
百香果中所含的烟酸是细胞呼吸所必需的，参与体内许多代谢过程，起到抗蟾蜍病、防止精神抑郁等作用，其丰富的香酚成分具有安神作用，吃百香果可以防止失眠，所以要做好工作精神压力大的人经常吃百香果可以帮助缓解。
上面一共介绍了七种有关百香果作用和功效的内容，其实肯定有小编没有罗列的功效和作用，但这足以证明百香果功效很强，大家可以在生后多尝试百香果哦。