牡蛎是高蛋白、低脂肪、易消化、营养丰富的食品。牡蛎也是人们最喜爱的海产品之一。不仅好吃，还能补充营养，所以大家的人气都很高。特别是牡蛎补肾的说法受到很多男性的关注。那么，刨子能补肾是真的吗
答案是真的。刨子可以补肾。中医也说刨子补肾。我知道它对肾有作用。其实，牡蛎提高男性功能的作用早在1800年前就被发现了，中国传统医学在一本《伤寒杂病论》中治疗用「虚劳少腹弦急，阴部冷，婴儿附有，失精，男子女子梦驱除，或心悸，以沉溺，脉虚大芤慢，或芤微动tofuinka」的记载，医生张仲景说明的症状，是被称为「肾脏的虚」的症状的一部分。牡蛎补肾，除了钙、蛋白质、糖原等之外，还含有很多新的营养素。锌对男性来说是非常重要的营养素。所以，吃牡蛎可以补肾。
牡蛎能补肾，表现在牡蛎的功效作用中提高性功能，牡蛎体内含有大量制作精子不可缺少的精氨酸，是微量元素锌。精氨酸是制作精子的主要成分，促进锌这个荷尔蒙的分泌。吃牡蛎的话，性功能会提高。另外，牡蛎中含有的微量锌有促进荷尔蒙分泌、补充男性肾壮阳的作用。除了锌，生牡蛎还含有硒元素、锌和硒。肾弱的人日常多吃牡蛎能保持身体活力。
但吃的时候也要注意自己是否适合。例如，刨子适合生病、身体炎热的人。另外，刨子也适合身体弱的孩子。但是，刨子不适合怕冷的人，急慢性皮肤病患者、脾怕冷、慢性腹泻的人也不要吃太多。
综上所述，我们发现牡蛎有补肾的功效。其他还有很多优点，牡蛎需要根据自己的身体状况来吃。