奥米克伦袭来,这个冬天要好好保护自己,相关热点,轻壹

admin 运动养生 2023-04-24 09:11:13 0 接种 流感

检出新冠病毒B.1.1.529突变株,世界卫生组织将其定义为第5种“感兴趣突变株”,命名为“奥米克龙”突变株。这种被称为新冠病毒毒王的变异株目前在六大洲46个国家肆虐,呈现出前所未有的流行趋势,令全世界都望而生畏。

从2021年11月开始,我国内蒙古自治区、黑龙江省、云南省、上海市、北京市、陕西省、河北省、浙江省、福建省、广西自治区等地相继发生新型冠状病毒本土感染,防疫形势严峻。那么又到了冬天,对于新冠病毒的防控,我们能为自己做些什么呢。

一、自主准备,积极配合防控措施

满洲里、大连、呼伦贝尔、通辽、齐齐齐哈尔、德宏、哈尔滨、上海(浦东新区、青浦区)、苏州、徐州、杭州、宁波、绍兴、石家庄、安溪等本土疫区的人员,在做好个人防护的基础上,向所在地社区(村)、所在地报告按要求做好核酸检测工作,健康监测等各项预防控制措施。需要居家隔离的人请协助管理,不要离开家。不需要家隔离者。减少外出,外出时必须进行个人防护。

二、密切关注疫情动态

如果没有必要不去中高风险地区和疫病发生地区,就要密切注意疫病的发展动向。请广大外出人员在到达目的地后,及时根据当地疫情防控要求,配合当地疫情防控措施,做好个人健康监测工作。

三、切实做好个人防护

继续保持良好的个人防护,科学戴口罩,不成山、不集、少集,使用公筷、分食制等良好的个人卫生习惯,自觉遵守防疫措施,在商场、超市、酒店等人群聚集的地方保持1米以上的距离等。

四、加强自我健康管理

出现发热(≥37.3℃)、头痛、干咳、乏力、咽痛、鼻塞、流鼻涕、嗅觉减退、腹泻等症状时,应立即到附近医院发热门诊就诊,主动告知旅行史和接触史,在就诊过程中做好个人防护尽量不要乘坐公共交通工具。

五、积极接种新冠疫苗

做好疫苗接种工作是防控疫情的重要手段,3岁以上、重点群体、全程未完成接种等适龄、无禁制症人员请尽快接种新冠疫苗,重点行业工作人员请尽快完成第三针接种工作。

六、加强流感防控

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染症,主要通过飞沫传播,临床典型表现为突寒、高烧、头痛、全身疼痛、乏力等全身中毒症状。今年冬春新冠肺炎和流感等呼吸道传染病叠加流行的风险加大,流感的预防不容忽视。

防护措施

1、尽快接种流感疫苗,优先接种对象为医务人员、养老机构、福利设施等人群聚集场所的脆弱人员和工作人员,保育设施、中小学师生、监狱机构收监人员及工作人员,60岁以上在家老年人,6月龄-5岁儿童,慢性病患者6月龄以下的婴儿的家人和看护者,孕妇和流感季节准备妊娠的女性等。≥6月龄无禁忌证者可接种流感疫苗。

2、保持良好的个人卫生习惯。戴上口罩,好好洗手,尽量不要去人聚集的地方。出现流感症状后,咳嗽、打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻,洗手。不要触摸眼睛、鼻子和嘴。如果家庭成员中出现流感患者,应尽量避免近距离接触。特别是在家庭中有老年人或慢性病患者的情况下。

3、保育设施、学校、家庭、医院、工厂、养老院等集体单位容易发生集中疫情。加强这些重点场所的日常通风、清洁、消毒工作,发生疫情应及时处置报告。

为了自己和家人的健康,日常出行要戴口罩,少聚,积极注射疫苗加强针头,特别是孩子、老人和有基础疾病的人们,一定要适当运动,预防感冒,增强身体免疫力,并积极配合社区防疫措施主动有效控制和降低疫情传播风险。

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