米尔基和莲子汤，有点奇怪的名字。但是不要小看它，也不要忽视它，因为它是很好的美容美容汤品！
米尔基和莲子汤，有点奇怪的名字。但是不要小看它，也不要忽视它，因为它是很好的美容美容汤品！
材料。
主要材料：鸡蛋100克，荷花籽100克。
副材料：西谷米50克，牛奶500克。
调料：姜2克，冰糖15克。
是做法。
2.莲子去芯，洗净；
3.将适量水倒入锅中，放入荷叶籽和生姜，用慢火将荷叶籽煮软。
4.取出姜舍，加入冰糖煮溶。
5.放入牛奶煮开后，放入西米，不断搅拌至西米，煮约10-15分钟发现西米变透明或西米粒中无乳白色圆点，再将鸡蛋逐个切开，打开锅。
功效：。
美容养颜，滋阴，补虚，健脾（健脾健胃）
牛奶窝鸡蛋荷花子汤你学会了吗赶紧收藏并把它煮出来吧！美容从现在开始！