国医大师刘敏如1933年生于四川省成都，1956年考入成都中医学院。新中国第一代中医人，著名的中医妇科专家，当代中医妇科承担了上启下的传承人代表，同时从事医、教、研工作，长达60多年，尤其擅长月经不调、痛经、崩溃、闭经、不孕等妇科疑难病症的诊治。她治疗妇科疾病，实现了以基本病机为纲，特别注重补肾和调整血气，调整和预防并重。
在女性不孕症的治疗中，刘敏如有非常独特的治疗方法，她非常重视补肾法的运用，根据女性月经周期选择了合适的治疗日期。同时，根据女性自身的邪正虚实，强调标本兼顾，准确把握补肾尺度。认为补肾法应用于不孕治疗的各个阶段。她提出了自己的补肾理论和以肾气为根的学术观，提出了“脑-肾-天癸烷-冲任-胞宫轴”，掌管女性生殖生理。她认为，肾脏是发动元阳、繁殖元阴最重要的器官，是元气之根，五脏六腑之本。做医生60多年，救治患者无数，帮助成千上万的妇女平安怀孕，做母亲，促进无数家庭幸福美满。由于医术精湛、理论独特、医德高尚，刘敏如被评为国医大师，成为全国著名的中医大师、女科名家。
现在，刘敏如是89岁的高龄，不过，脸红健康，不知道年龄的人认为是60代。刘敏如不仅医术高明，养生也是一双高明的手，她认为，自己有一个好身材，主要靠自己的养生有效果。她经常把女性的健康问题比作“红苹果”，外表新鲜明亮，但里面却会悄悄变暗、变坏。因此，她认为不能制作出“外观鲜艳的红苹果”。对于女性来说，要学会正确的、适合自己的养生方法。
刘敏如根据自己的心理和生理特点，总结她的养生方法，重点是六个字：自在、自律、自为，女友要多学习。
自在：不受生活约束，没有心理负担。和很多川妹子一样，作为地道的成都人，刘敏如很豪爽，不想被约束，想睡就睡，想玩就玩，完全放肆。
自律：追求生活的自由，享受自由，而她又是一个非常自律的人。做不到的事，对身体不利的行为，坚决不做，自在与自律之间，尺度把握得非常好。
做自己喜欢的事。除了治病救人之外，她的爱好非常广泛，弹钢琴、唱歌、画画、旅行等等，在她看来，做自己喜欢的事情也是养生的秘诀。
在饮食上，刘敏如“没有什么禁忌”，吃想吃的东西。但是，作为医生，对营养的摄取有非常严格的要求。她盲目地讨厌，不赞成随便吃自己喜欢的东西，但不能吃太多，也不能只吃自己喜欢的东西。身体有需要就得吃。在她看来，营养价值最高，人人都能吃的东西是牛奶和鸡蛋。她每天吃一个鸡蛋，喝250克左右的牛奶，保证一天的蛋白质需求，帮助人体组织修复。
在一天中，她的午餐是最重要的，以高蛋白食品为主，晚餐以蔬菜和水果为主，补充膳食纤维和维生素。80后刘敏如。即使在寒冷的冬天，她也不怎么穿棉袄。薄毛衣配上厚一点的外套就行了。
刘敏如教授著述丰富，且质量极高，她主编的《中医药高级参考丛书中医妇产科》获中华中医药学会学术著作一等奖，《中医妇科学》获省二等奖。先后指导和培养硕士和博士研究生21名，多次受不同国家邀请讲授。