[饮食百科]酸生鱼片的制作方法,scd饮食疗法的制作方法

食物对我们的身体至关重要,它与我们的生命息息相关好的饮食,可以延年益寿。相反,糟糕的饮食会夺走我们宝贵的生命。所以我们应该学习烹饪。小编介绍酸菜刺身。

1.1、食材准备:我买了一条火杀的草鱼尾,让卖鱼的爷爷给我切,家里人喜欢绿豆芽,但大多用黄豆芽。

2.1213、豆芽洗净,放入锅中翻炒至5熟。

3.2122、取出鱼骨备用,将鱼片腌制15分钟左右。

4.4、放在容器内的垫子上备用。

5.5、材料准备,酸菜切小

6.17、将酸菜和辣椒拌好,用小火炒出香味

7.26、热锅加油,加入葱姜蒜、八角桂皮、花椒、干辣椒爆香。

8.8、加汤烧开

9.9、将鱼骨和鱼尾放进去煮10分钟左右。

10.10、将生鱼片放入火中加热。

11.11、加入鸡精和盐调味

12.12、将里面的鱼和配料捞出放入容器中

13.13、滤入汤底,淋热油。

14.14、装饰蓝红椒可以上桌。

做菜也是讲究心情的,试着用轻松愉快的心情做这个酸的生鱼片吧。享受料理是主妇的最爱。

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