女性子宫保健的5个要点
高脂肪饮食促进某些激素的生成和释放，子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，多喝水，要根据最新的4+1金字塔饮食结构摄取所需的营养。避免吃辣、酒类、冰等食品。
要点2、积极避孕
调查显示，堕胎3次以上，发生子宫疾病和危害的可能性显著增加。反复多次人工流产容易引起宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，引起继发性不孕。与十多年前相比，子宫肌瘤越来越青睐3、40岁的中年女性，尤其是未育、性生活失调、性抑郁三类女性。
要点3、不要乱心
性生活放纵，特别是与多个男性有两性关系，子宫最先成为受害者。在不洁性交的情况下，病原体经阴道进入宫腔内，可引起子宫内膜感染。
关键4、注意月经、白带是否正常观察
发现白带增多的，经期出血异常及时就医，进行相关检查，早期发病和早期治疗。
要点5、严格防止产后脱离宫廷
产后不注意休息，蹲下劳动或做重活，增加腹压会使子宫从正常位置沿着阴道向下移动。