癌症威胁着我们的生命，在日常生活中，如何防癌成为最受关注的话题之一，那么应该如何防癌，如何防癌的方法有哪些呐。
做家务降低患乳腺癌的风险。牛津大学英国癌症研究所流行病学家蒂姆米迪奥，奇伊根据教授及其同事的研究，每天花6个小时做家务、快跑、种花，可以减少13%的女性患乳腺癌的危险。每天活动2.5小时会降低乳腺癌的危险性8%。但值得注意的是，美国环保署以前的研究发现，在传统的干洗过程中使用了一种叫做全氯乙烯的溶剂，有可能引起肝癌、肾癌和白血病，所以做家务时要减少干洗我建议你用温和的洗衣液用手洗。
少喝酒以防食管癌。瑞典隆德大学根据最新研究，45岁以上的男性如果少喝酒或不喝酒的话，患食管癌的风险可以减少5成。多吃蔬菜和水果可以防止这种癌症。
少吃香肠烤肉。英国科学家的研究表明，经常食用培根、香肠等加工过的肉食会大大增加患肠癌的风险。男性尤其如此。负责这项研究的世界癌症研究基金会蕾切尔middot，汤普森医生说：ldquo；每周加工肉类的摄取量控制在70克以内（相当于3块熏肉的重量）如果你想吃烤肉，最好在柠檬汁里泡一个小时再烤。
少糖少甜饮料。癌细胞最喜欢的ldquo；食物rdquo；是糖。根据日本的研究，血液流经肿瘤后，约57%的血糖被癌细胞消耗，成为营养成分。《美国临床营养学杂志》也报道，每天只喝两杯甜饮料，患胰腺癌的风险比不喝的人高90%。
手机越少越好用。世界卫生组织旗下国际癌症研究机构宣布，在花了一周时间集中整理手机使用和脑瘤相关科学资料后，决定将手机使用的射频电磁场分类为ldquo。致癌物质rdquo；。建议尽量使用耳机，以免手机长时间靠近头部。
避免不必要的放射检查。美国哥伦比亚大学医学物理学家大卫middot，布隆钠曾在新英格兰医学杂志上发表过一篇论文，在过去的几十年间，美国有2%的癌症病例可能是CT扫描的放射线引起的。辐射的长期积累对健康造成更大的危害。
柠檬茶可以防止皮肤癌。美国罗格斯大学的研究人员发现，泡茶时加入柑橘类水果果皮，饮用者患皮肤鳞状细胞皮肤癌的机会减少了约70%。柠檬中所含的柠檬酸有防止和消除皮肤色素沉着的作用。需要注意的是，一定要用热茶。冷冻茶的防皮肤癌效果不如热茶。
往食物里加一些大蒜。美国俄亥俄州大学（癌症中心）的埃尔米泰特，（哈里森、教授介绍了“ldquo”。尿检发现，大蒜吃得越多，人体内潜在致癌物质含量越少。rdquo;但高温会破坏大蒜中最重要的抗癌物质mdash。mdash;因为是大蒜的本源，所以建议把大蒜捣碎放置15分钟后再煮。