可以当作菜吃的中草药都有哪些

2019-09-03 20:08:03　网络综合:

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 中草药能当作菜吃，你晓得 吗？今天我就让主页君带你目前来看看吧又或者又或者当作菜吃的中草药都在究竟哪些。

    究竟哪些中草药又或者又或者当作菜吃 究竟哪些菜均属中草药 中草药又或者又或者当作菜吃吗

薄荷

    刚采摘的薄荷叶清爽可口，有清心明目、解毒败火、疏风散热、增进食欲、能够消化等多种保健效用。薄荷就是用来泡茶外，还又或者又或者和豆腐一起做烹炒，又或者又或者与鲫鱼一起做煲汤。又或者又或者提醒就是，有夜间盗汗、烦躁不安、使皮肤瘙痒、吹风十分容易感冒等症状这些人之外脾胃虚寒、腹清淡饮食有哪些菜泻者要少吃。

板蓝根

    板蓝根属寒凉药性的蔬菜，可清热解毒，适用于上呼吸道有炎症这些人，又或者又或者我们家许多人经常看到患咽喉炎、口腔炎、牙龈炎，可买点回来凉拌着吃，但像消化不良的老大爷、小孩，之外脾胃虚寒、长期保持腹泻的病人，要慎用板蓝根。近年来，其被作为新特蔬菜，时候走上本地市民餐桌，常见烹饪简单有效，大主要凉拌主要。

马齿苋

    马齿苋有清热解毒、凉血止血、散淤消肿的效用，其嫩茎叶可被作为蔬菜食用，又或者又或者晒制成干菜。马齿苋又或者又或者用来炒鸡蛋，还可凉拌。但其含草酸较多，烹调前最好是焯水。马齿苋为寒凉之品，脾胃虚弱、受凉易腹泻这些人及孕妇忌食。

秋葵

    秋葵又名黄葵、补肾菜、羊角豆、洋辣椒、咖啡黄葵，原产于非洲等地，其嫩果（荚）肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养市场价值高，堪比人参，却比人参适合于于日常食补，可炒食、煮食、凉拌、制罐头、做汤及速冻加工等。其富含锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌的机能。之外，秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，之外对使皮肤有着保健效用，且能使使皮肤美白、细嫩。

穿心莲

    穿心莲被作为那种苦味蔬菜，极适宜在夏季食用，有着消暑、败火等效用。之外，其含丰富的维生素C、叶酸、胡萝卜素、钾、镁等，并含有很强的抗氧化剂 叶黄素，对人体各个脏器有极有好保健效用。又或者又或者提醒就是，做穿心莲的菜清淡饮食有哪些菜肴，少就算姜、蒜、醋，选任何形式一那种针对制作菜肴，都在减轻苦味、土腥味。