据说女性不管体重如何，肚子和腰的脂肪增加死亡率就会变高。腰围比体重重，大臀小腰是健康的身材。美国国立儿童健康与人类开发研究院的张翠林博士们对44600名女护士进行了长期的健康研究。
没有心脏病或癌症的40~65岁护士测量腰围和臀围，每两年记录身体活动、吸烟、饮酒、闭经等健康状况和生活方式。同行十六年。结果显示：（1、共计3507名护士死亡，其中751人死于心脏病，1748人死于癌症。（2、在体重正常的护士中，腰围大于88厘米的心脏病死亡率是腰围小的3倍；（3、腰围与臀围比率低于0.88（大臀小腰）的心脏病死亡率。
保持健康的体重对预防慢性疾病和预防早期死亡也很重要，但是维持健康的腰围，防止肚子和腰的脂肪增加也很重要。当然这项研究并没有证明腹部脂肪是致命的。只是提供了腰腹部脂肪的增加与死亡率的增加相连的线索。
保持大臀小腰身材，健康长寿