丹参也有副作用如何缓解副作用影响
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丹参也有副作用 如何缓解副作用影响
丹参大家不会陌生，这是药用价值很强的一种中药材，在平时大家对丹参也会比较的熟悉，可以起到很强的治病养生效果，特别可以帮助我们预防多种疾病，所以说丹参就很常用了，但是由于丹参也存在一定副作用，因此一定不能盲目服用，一起看看丹参的情况。
丹参大家不会陌生，是大家常见的中药材，不过丹参虽然说对于肾功能会产生一定的刺激效果，能有效的达到刺激肾小管皮质的分泌，让血钾有效的降低，但是在长时间服用之后，也有可能会出现钾元素缺乏的现象，比如说肌肉酸痛，全身无力，为心腹胀等情况，而缺钾的现象，对于人体的泌尿系统，循环系统，神经系统都会产生一定的伤害，往往会出现便秘，厌食，恶心，呕吐，口苦等众多的症状，中枢神经系统也会出现明显的反应迟钝，昏迷嗜睡的现象，甚至可能会导致代谢因此紊乱，所以这是我们服用丹参的时候需要小心的情况。
同时在我们服用丹参之后，出现了副作用的现象，那么我们就应该在生活中也重视，我们需要对改善丹参的问题有帮助才行，比如说多摄入一些含有钾元素的食物，就能够有效改善，香蕉里面含有众多的钾元素，能有效的补充我们体内所缺失的钾元素，同时也可以迅速的转化成葡萄糖，是一种非常快速获得能量的方法，香蕉里面含有的镁元素能够帮助我们快速的消除疲劳的状态，也具有改善丹参的副作用，此外，芹菜，红薯这些新鲜的蔬菜中，其实也含有丰富的钾元素，这样对我们改善丹参对健康影响也是同样会有帮助的，大家不要错过。
丹参对我们健康很有意义，可以很好的解决身体不适问题，不过由于丹参也会存在一定副作用，所以说丹参是大家不能盲目服用的，还是应该适当的去利用丹参，这样才能让我们更健康的去服用丹参，从而避免副作用的出现。
1 丹参可以长期服用吗
根据情况而定。
丹参作为唇形科植物丹参的干燥根和根茎，味苦性寒，营养成分含量比较高，适量食用具有一定活血祛瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈等功效作用，适量食用可以有效改善由于气滞血瘀或其他原因导致的心脏供血不足而出现的心绞痛、心律不齐等症状，因此对于将其用作药物治疗的人群来说，是可以长期服用丹参的，否则作用不大。
但要是生活中只是将丹参作为一种保健食材，那么则不建议长期服用，但丹参作为一种中药材，具有一定毒性，长期服用反而可能威胁其身体健康。
2 长期喝丹参有哪些副作用综上所述可以知道，对于那些将丹参作为治疗药物的人群来说，是可以长期服用丹参的，并不会产生什么副作用。
但要是对于之间丹参用作保健食材，就不建议长期喝，药物是药三分毒，正常人长期服用丹参，可能加重胃肠道的负担以及肝肾功能的损伤，导致转氨酶或肌酐尿素氮的增高，从而对他们的健康造成威胁。
3 为什么丹参是伤肝中药可能是服用过量导致的。
正常情况下来说丹参味苦性寒，具有较好的活血化瘀作用，可以帮助改善机体微循环，降低血液的粘稠度，起到较好的保护心血管作用，其次还可以促进人体肝细胞的再生，正常情况下来说，丹参是具有一定保肝作用的。
但要是服用丹参之后肝脏受到了伤害，那么主要考虑是用量过多导致的，毕竟丹参作为一种中药，食用过量还是具有一定毒性的。
4 丹参一天的用量是多少一般每天用量10-15克左右。
虽然说丹参并没有特殊的副作用禁忌，但毕竟丹参作为一种中药材，俗话说是药三分毒，过量食用对人体还是具有危害的，一般用作保健食用，建议一天用量10-15克左右就可以了。
但要是用作某种药物的治疗，那么建议在医生的指导下根据自身情况用量，不建议自己盲目服用。
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