养成婴儿饮食多样化的习惯是很重要的。宝宝年龄小，肠胃消化能力弱，再加上长期宝宝需要从饮食中获取更丰富的营养，饮食稍有疏忽，容易引起宝宝胃肠功能紊乱、消化不良、营养缺乏症等，后果十分严重。因此，良好的锻炼饮食习惯直接关系到婴儿的身心健康。
因此，爸爸妈妈要懂得养成宝宝良好的饮食习惯。那么，爸爸妈妈们该如何培养宝宝饮食多样化的好习惯呐。首先最重要的是，不要强迫婴儿吃饭！宝宝厌食是很多爸爸妈妈要面对的问题，很烦恼，其实这只是正常现象。研究表明，婴儿无论饮食状况如何，都能保持食量与所需量的生理平衡。这是身体的自我保护本能。很多爸爸妈妈不知道这一点，总是害怕宝宝吃得不够饱，害怕营养跟不上，因此威胁诱惑，什么办法都用，只想让宝宝多吃点，事实上这样做是反效果的让宝宝更讨厌吃饭。记住，你不能强迫宝宝吃饭，让宝宝自己选择。
另一个问题是，宝宝平时不太专心吃饭，三心二意，父母对此很伤脑筋，如何锻炼宝宝专心吃饭成为爸爸妈妈们非常关心的问题。这里需要普及知识。吃饭时，大脑的主要工作是支配肠胃，使血液集中在胃肠道，加强胃肠道的氧和营养素供应，进行食物的消化和吸收。因此，吃饭时爸爸妈妈要收拾一些诱人的玩具和其他东西，关掉电视，让宝宝坐在餐桌上专心致志地自己吃饭，或者爸爸妈妈给他们送饭。
但有些爸爸妈妈往往不是这样。特别是对于没有食欲的宝宝，为了让他们多吃点东西，他们会边看玩具、看电视、跑步、玩边吃，爸爸妈妈会给他们送饭、吃一口，然后换个地方。有的宝宝吃几口和其他宝宝玩，有的吃几口。这种育儿方法是不科学、卫生的，不仅损害了婴儿的身体健康，而且让他们从小养成不认真、不认真的坏习惯，长大后不专心学习，边玩边学习，上课不能安心听讲。因此，家长不应姑息，不能允许宝宝边吃边玩，一定要从小养成良好的饮食习惯。
家长要根据宝宝的特点，及时调整，养成宝宝良好的饮食习惯。