胃病是冬季常见疾病之一，冬季而天气寒冷，胃部也很如此脆弱，容易是被寒气袭击，影响到胃病。很多老胃病患者常会直接出现胃寒，不消化等情况，那就我们该该如何保护胃部的健康呢?下面就为大家能介绍冬季养胃法则!胃部保暖防寒，绝不可以怠惰专家一针见血地指出：平时大家还要尽量胃部的保养，到了冬天，更要善加足够的重视。特别是一些胃寒的患者，若是胃部着了凉，也可以再吃不该吃的食物，就且易会造成旧病复发，轻则导致胃痛、胃痉挛，重则会造成胃溃疡、十二指肠溃疡。专家怀疑，冬天胃部保暧，绝对不可掉以轻心。胃是怕寒的器官，忽然间的降温太容易会影响肠道蠕动及植物神经的反射，最终达到容会造成消化功能紊乱，就的表现叶白腹痛腹胀、腹泻的症状。外面温度低，胃也会处在“低温”状态，要是此时再吃火锅等热、辣食物，都会也让胃大受刺激。而，个人建议爱吃麻辣火锅的朋友，要先有个度，千万不能一时嘴贪，让胃吃苦受罪。专家认为，得了胃病，治疗治疗只是另外一方面，保养才是王道。冬天患有胃溃疡的人，要尤其再注意胃部的保暧，不合时宜地平添衣服，夜晚睡觉好盖好被褥，以防腹部受凉而演变成胃痛或明显加重旧病。饮食应以清淡为主，尽量多喝点热汤。吃饭要有规律，一日三餐，一餐都倘或。千万不能吃生凉食物，少食辛辣，可以不注意适量喝点低度白酒，但绝没法运动过多不宜饮用。同时，水果最好不要在空腹时食用，肠胃有病的人，冬天要慎吃蔬菜。现在这种季节，结束进入到一年中酷寒的季节，胃跟人体其他器官差不多，怕冷，所以我要喝点温的东西。他建议您，是没有胃病的人，这种季节也要注意暖胃，预防肠胃不舒服，适量即可吃点生姜，抵御寒冷;如果没有喝羊肉汤，一定会记得跟萝卜一起煮，萝卜助消化，是可以缓解肠胃的负担。饮食误区，再注意尽量避免民间后常“十胃九病”之说。专家说，多数胃病是吃出的，管住嘴巴，应该是好好对待自己的胃，知道一点科学的养胃，尽量避免饮食误区，每个人都能曾经的自己的医生。都有哪些误区要尽量的避免呢?有是人说胃痛，吃东西时不消化，没法顿顿喝汤，还以为胃痛喝点粥，清淡易消化。健康人喝点粥，能够保护胃黏膜。但有胃病的人，稀饭在胃里面时间留在太短，胃酸是会过度刺激胃粘膜，倒致已经很可怕的胃粘膜会出血。因为，有胃病的人，肯定不能餐餐喝稀饭。有的是胃病患者听说过番薯是抗癌食品，立即买回家里吃。那样的话做也不对，只不过红薯是甜的，含糖量高，吃多了会烧心，也会出现很多胃酸。有些人感觉，现代人吃得太精致细腻，要多吃粗粮、糙米、玉米。这样的道理是是的。不过，如果没有有胃病，胃黏膜不过已经很薄了，再吃这样多粗粮下去，都会刺激胃黏膜，会觉得胃痛，觉得不舒服。所以我，常期吃粗粮，对胃病患者也不适宜。嘱咐大家：严寒季节，由内到外对胃部并且保暖防寒非常重要，切绝对不可替一时的痛快而伤了胃。