内容提要【香蕉减肥法一天瘦三斤】 热度：2345白醋泡香蕉有什么功效和作用香蕉泡醋这是一种日常生活中经常会遇到的饮食，香蕉中含有丰富的钾离子以及纤维素，被陈醋浸泡后其中的酸性物质大大的增加，摄入这种食物后体内的油脂会被加速分解，从而起到帮助消化与增强食欲的效果，对于便秘腹胀等症状都有较好的改善作用。食用醋泡香蕉还可以有美白皮肤的作用，能够起到对抗自由基和消肿的作用，水肿的人群可以吃醋泡香蕉。
香蕉泡醋不能侵泡时间太久，这是因为香蕉被拨开时候存放时间不能太久，以免出现变质；
二是放时间太久容易导致香蕉过于酸，口感降低；
一般来讲，您在制作好了之后，密封状态下存放24小时即可；同时如果您感觉醋的口味太重，您还可以放入少许的蜂蜜调味，口感就会好很多。
功效：1、润肠通便功效：白醋泡香蕉，不仅可促进消化液分泌，软化大便，而且还可促进胃肠道蠕动，从而促进排便，改善便秘、大便干结等症状。2、美容养颜功效：白醋具有清除自由基的作用，增强细胞抗氧化能力，还可减少色素沉着，而且香蕉还可促进机体排毒，从而达到使皮肤白嫩光滑有弹性。3、减肥瘦身功效：白醋泡香蕉可促进体内脂肪的分解代谢，减少脂肪在体内的堆积，从而达到减肥作用。白醋泡香蕉做法香蕉皮溶液首先将香蕉皮切成小块，然后装到干净的容器里面，再加上适量的清水，可以加几滴食用醋，然后密封起来放到阴凉且通风较好的地方发酵，基本上一个周就可以发酵成功。然后将溶液兑上适量的清水直接给植物浇水，间隔半个月使用一次，便可以给其补充充足的微量元素，让叶片更加浓绿有光泽。醋泡香蕉的减肥功效每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。按照此方法，一个月可以轻8斤左右。这种香蕉醋可以直接喝，也可以用冷开水稀释，可以在饭前喝也可以在饭后，如果在饭后，可以相隔10分钟再饮用。一边喝醋一边还可以吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的功效。版权声明：以上内容作者已申请原创保护，未经允许不得转载，侵权必究！授权事宜、对本内容有异议或投诉，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢合作！