幼儿便秘的饮食疗法有什么方法

admin 养生食谱 2023-01-08 09:09:13 0 方法 饮食

便秘这种病,包括年龄小的孩子在内,谁都会发生。因为便秘造成的危害比较大,所以孩子便秘的话,很容易对身体产生严重的影响。另外,也会并发其他疾病,所以必须马上治疗。食疗是个好方法。那么,幼儿便秘的饮食疗法有什么方法呢?让我们仔细看看。

1、香蕉冰糖粥

香蕉3条约300克,糯米100克,冰糖100克。将糯米洗净,香蕉去皮、切块,在两者中加入适量的水调成稀粥,加入冰糖溶解,使孩子能经常食用,就可以起到润便、补虚的作用。

2、红薯粥

取红薯500克、大米200克、砂糖少量。将白薯洗净切块,与米一起放入锅中,加水适量制成粘稠的烂粥,加入糖,早晚给小儿温热食用。因为冷了再吃容易引起胃部的泛酸。常吃能起到健脾益胃、通大便的作用。

3、红薯汁

将红薯洗净,用粉碎机(或榨汁机)榨汁,每天早晨空腹和午饭前服用半杯。

功能:胃健脾,通肾润肠。本膳用甘薯又称甘薯,含蛋白质、脂肪、碳水合物、钙、磷、铁及多种维生素等,是适合男女老少的健身长寿食品。红薯中还含有大量的纤维素,可以预防便秘。这种汁适合小儿长期便秘者。

4、炒玫瑰

玫瑰100克,植物油,精盐各适量,味精少许。蔷薇菜要洗干净,切成小块或碎末。把锅放在火上,放一点植物油,烧到七成热,放入切好的玫瑰菜,放在火上,加一点精盐、味精就可以放在盘子里吃了。

使肾容易滑脱,退烧通便。本膳用菌菜又名空心菜,含有胰岛素成分、游离氨基酸及蛋白质、糖类、粗纤维、钙、铁、磷及多种维生素。特别含有的食物纤维有利于通便。

以上介绍了幼儿便秘治疗方法,希望对家长的认识有所帮助。解决儿童便秘的饮食疗法还有很多,在平时的生活中,如果发现自己的孩子有这样的问题,可以用这些方法来解决,效果显著。另外,要注意孩子平时的饮食,不要让不适当的饮食造成持续的便秘。

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