三黄鸡是我们生活中吃得最多的鸡。三黄鸡的价格比较便宜，营养价值也比较高，所以女性在月经期间可以随便吃。女性朋友在月经期身体比较虚弱，合适的是吃一些三黄鸡对身体调节是有很大帮助的，因为可以补充一些身体需要的营养物质，希望你们能理解。
女性朋友在经期对自己的饮食问题应该重视，经期女性朋友不能吃一些活血和生冷的食物，女性朋友对冰棒等食物，经期应该少吃三黄鸡这种东西是你们可以随便吃一些的。
你可以吃啊。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，治疗虚劳瘦肉、中虚食少、腹泻少头晕心悸、月经不调、产后乳少、口渴、水肿等症状。缓解肾功能衰竭引起的频繁小便、耳聋、寒症等症状。
鸡肉与猪肉和牛肉相比蛋白质更多，脂肪更少。另外，鸡肉的蛋白质中含有大量必需氨基酸，其含量与鸡蛋乳的氨基酸谱非常相似，因此成为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位的不同，有皮的和没有皮的有差别，从最高的依次是去皮的鸡肉、胸肉、大腿肉。因为皮中含有很多脂质，所以不要把带皮的鸡肉认为是低卡路里食品。
月经期间，需要补充羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、青蒿素、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温热食品。有食欲不振、腰痛等症状时，要吃红枣、乌冬面、青蒿素等营养丰富、健胃健脾、易消化的食物。为了保持营养平衡，新鲜的蔬菜和水果一起吃。以新鲜食品为中心，不仅好吃，而且容易吸收，营养破坏少。
通过报道的详细介绍，相信女性朋友都知道月经期间适当可以吃一些三黄鸡，三黄鸡是补充身体所需营养物质有很大帮助的。另外，女性在月经期间要多吃补血的食品。这些食品在生活中对调节血压很有好处。