荷花粉的美容养颜功效
荷花粉是一种纯天然的美容养颜产品，它来自于江南的荷花，采集困难，市场稀缺。荷花粉含有丰富的营养成分，能够清心凉血、解热毒、消湿祛风，对皮肤有很好的护理作用。荷花粉能够促进新陈代谢，改善营养状况，增强皮肤的活力和抵抗力。荷花粉还能祛斑增白、补气活血、润燥通便，对雀斑、青春痘、失眠、肠胃等疾病有一定的治疗效果。荷花粉中的荷叶碱等物质还有利尿通便、通肠毒、降脂除油等作用，对调节体内分泌，活化表皮细胞，减肥美容有显著的效果。荷花粉是蜂花粉中的佼佼者，特别适合女性食用。
荷花粉怎么吃
荷花粉可以直接口服，也可以与蜂蜜或牛奶温开水调服。一般建议将荷花粉与蜂蜜以1:4的比例调和成花粉蜜，并放置几天后服用，这样可以提高吸收率和口感。注意不要食用沉在瓶底的尘沙。保健剂量为每次5-10克，早晚空腹服用效果较好。治疗剂量为每次20-50克，根据个人情况调整。连续服用三个月以上才能看到明显的效果。注意事项: (1)冲服花粉时，切不可用60℃以上的水。 (2)少数人服用花粉可能会出现过敏反应，如阵发性喷嚏、流涕、眼痒、流泪、哮喘和皮炎等，过敏体质和有花粉过敏症者慎服，如有上述情况停服即可。 (3)花粉要密封防潮、防止污染，可置于干燥处或冰箱中保存。 (4)花粉味道辛香，口感略差，服用时要坚持不懈，才能收到良好的效果。