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中医学是中国人的传统文化遗产，它保护了我们几千年的健康。我们都对它有着深厚的感情和信任。所以我们经常用中药材来保健养生，美容护肤，这是很普遍的做法。但是我们对中药材的了解并不深入，盲目地使用它可能会带来危险。所以我们需要注意了解一些常见的中药材。
牛蒡是一种常见的中药材，我们平时经常能看到它。它有很多用途，我们喜欢把它当茶喝，经常泡一泡喝一喝。我们觉得它只有好处没有坏处。那么牛蒡有什么副作用呢？
1 牛蒡茶不能泡得太浓，太浓容易上火，就像我们平时喝大量的大骨汤一样，容易上火。可以适当地加一些纯蜂蜜来泡牛蒡茶，这样就不容易上火了！
2 牛蒡茶有美容养颜和减肥瘦身的作用（牛蒡茶的功效作用?），女性在喝牛蒡茶时要注意生理期最好不要喝！
3 有些人刚开始喝炮制的牛蒡茶，会感觉有点上火，坚持一段时间后这种情况会消失。也可以改喝风干的牛蒡茶。专家建议喝牛蒡茶时不要吃辛辣的食物，不要熬夜，一般就不容易出现上火的情况。
4 牛蒡茶有助于降低高血压，建议低血压的人间断地喝。
5 市场上的牛蒡茶质量参差不齐，建议看看冲泡出来的效果，好的牛蒡茶用沸水冲泡后有一股浓郁的山参或现磨咖啡的香气，颜色红润醇厚，味道香甜，耐冲泡。相反，差的牛蒡茶就差很多。好的牛蒡茶效果好，喝了当天就会出现口干舌燥、肚胀、放臭屁、大便次数增多、饿得快等类似的好转反应。而差的就没有这么明显，而且很多不符合卫生、质量标准的牛蒡茶还会引起其他问题。
6 每天5-8克就够了，便秘者、减肥者可以适当增加。另外不要和其他茶混着喝。
7 孕妇和儿童属于特殊人群，建议间断地喝或不喝。另外，泡出来的茶片最好吃掉。
以上就是牛蒡的副作用了。其实不管是什么中药材都不是可以随便乱用的（牛蒡茶的功效作用?），对身体有帮助的同时也会有损害的一面。这告诉我们，以后生活中对这种中药材要谨慎使用，要在医生的指导下严格用，这样才是对我们最好的。 版权声明：本文内容由我根据互联网用户贡献的文章改写而成，该文观点仅代表我本人。本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现有侵权/违规的内容， 联系本站将立刻清除。