女性血气不足古代秘方最有效
一、血腥
1、血虚有内表面和外表面两种原因，外表面如待产母亲，因生产而大量出血。内在多为脾胃旋转不好。
2、血虚症状：面色苍白，蜡黄，头晕，心悸，心率忽快忽慢不规则，有失眠不安。
做法：将枸杞子和五味子混合研磨，每次取5克，用沸水提取，代茶饮用。血虚明显的早晚两次就可以啦。
功效：养肝、养血、明目。
二、气虚
气是弓，血是箭。气是血的推动力，气是能量，是动力的来源。
气虚是先天带来的原动力，后天的饮食合成了自然界的空气，成为人体的原动力。
2、气虚表现：气短，头晕，常自汗盗汗，怕冷，手脚冰凉。
3、气虚食疗：黄焖鸡
原料：黄芪30克，母鸡1只
做法：去除母鸡的毛和内脏，将黄芪放入母鸡腹中缝合，放入姜、葱、大料、盐等调味料炖至鸡烂。
功效：补肺益气、健脾养胃
黄芪是所有补气药中最好的中药。老母鸡有补胃肺气的作用。
专家推荐血气同补古秘方：
玉灵膏
原料：干桂丸肉100克（补血），西洋人参片10克），绵白糖10克。
做法：将桂圆肉放入一个陶罐中，将西洋人参片放在上面，然后将白糖盖在上面，然后点火反复蒸至桂圆和糖融化，然后均匀搅拌。
服用：每日早中晚服桂圆肉5~6粒。