秋葵和虾可以一起吃吗
秋葵和虾可以一起吃。
秋葵和虾都是营养丰富的营养补充品，这两种食品所含的成分比较普遍，食用后不会产生对人体有明显危害的物质，所以秋葵和虾可以一起食用，有很多好处。
秋葵和虾一起吃的好处2补充营养
秋葵含有大量的抗氧化物质，可以缓解体内脏器的老化，增强其功能，但虾类食品中含有大量的蛋白质和钙，一起食用可以促进虾类食品的营养吸收，提高人体对营养物质的利用率可以发挥互补效应。
秋葵和虾怎么吃最好？3秋葵和虾
食材：秋葵200g、虾400g、姜酒20-30ML、盐2g、淀粉1茶匙、白胡椒粉1/8、橄榄油1大茶匙、生姜末1小茶匙。
做法：
1.在碗里放入姜汁碎末，倒入20~30ML米酒，浸泡30分钟左右制作姜汁酒。
2.虾洗净去头，去虾线，包虾皮留虾肉，用刀切开虾肉背部，不在深度和三分之二处割虾肉。
3.虾仁用清水冲洗干净后，控制水分，在虾肉中加入2克盐，搅拌至虾肉产生粘性，然后加入1大勺姜酒和少量白胡椒粉，抓住淀粉均匀搅拌，最后放入橄榄油搅拌后腌十五分钟。
4.秋葵洗净去蒂后放入菜刀，在锅里放入水，在水中加入1小勺盐，水烧开后放入秋葵，煮约20秒后沥干水分。
5.锅中加入少许橄榄油，放入姜末入味后，放入腌制好的虾仁翻炒，翻炒至虾仁变色后放入秋葵快速翻炒，出锅前浇上一小匙姜酒，待香味出来后用少许盐调味后出锅。
秋葵和虾一起吃的注意点4
1.秋葵富含草酸，而虾富含钙，所以炒秋葵和虾时一定要将秋葵煮熟处理，尽量延长时间，草酸完全被去除，草酸钙形成较少要确保食品的营养价值下降。
2.秋葵是寒性食物，虾在水中生长，也有寒气，所以这两种食物一起吃时要注意食量，以免寒气过重，引起身体不适。
3.秋葵和虾都是过敏原，过敏体质的人不能一起吃这两种食物。提高过敏的风险，引起过敏时的症状比单一过敏更严重，治疗也很难。