[健康饮食]拌菜

admin 养生食谱 2023-05-07 09:18:57 0 少许 萝卜

食材1

主要材料香菜

其他材料:萝卜适量(半瓶)、粟椒2个、砂糖少许、胡椒少许、大蒜2片、油适量、橙醋1大勺、巴尔萨米科半大勺、芝麻油少许、红油(辣椒)半大勺、盐少许

制作方法步骤2。

1,萝卜去皮洗净,香菜、粟椒、大蒜洗净。

2,使用工具将萝卜磨碎(或用菜刀切丝),将粟椒切碎,香菜切碎,大蒜切粒。

3,在干净的锅中加入适量的油加热,加入粟椒结、蒜粒爆香。

4,在大的器皿里加入萝卜干,放入香味很好的小米青椒和大蒜。

5,在容器里放入橙醋、巴尔萨米科、芝麻油、胡椒、砂糖、红油、少许盐和荷兰芹。

6,混合,盛在盘子里,马上吃。

注意:萝卜干吃了以后拌一下就好吃了。长时间搅拌的话就不会脆了,口感会变差。你不吃辣的时候不用加红油。

功效3

祛痰、消化、胃宽中、透疹、活血化瘀

输出图4

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