大家都知道女人补血是一辈子的工作，但是当女人脸色变差血气方刚时，再漂亮的化妆也治不好根本。女人除了利用日常饮食营养生产的血液物质供给外，还通过什么方法来补血中医养生理论认为，人体有很多补血养生的穴位。经常按摩这些穴位，可以调血补血。下360常识网就来为大家介绍女人补血养护穴位有哪些
女人怎么按摩又补穴位按摩哪些穴位补血
有女性补血养生穴位：
1、三阴交穴
三阴交穴（属足太阴脾经穴）是肝、脾、肾相交的穴位，脾统血，肝藏血，肾生血，三阴交有调气、补肾养肝的功效。每天上午11点，将左右小腿内侧的这个养生穴位揉20分钟，可排出体内湿气、浊气、毒素，对湿疹、荨麻疹、皮炎等有效果。常按三阴交穴，补血，保持活血、血压稳定，尤其对血压低的人补血效果显著。
2、关元孔
足三里、关元、气海是人体的三大强壮要穴。从前有针必取三里，灸必加关元。据说。关元穴是人体元阴与元阳的汇合点（也是任脉穴、小肠募穴），男子藏精，女子蓄血处，治足三阴经及小肠、任脉疾病。按摩关元穴，提高脾胃生化气血功能。轻轻按8次，补血，小楠消除腹部。
3、天枢穴
常按天枢穴（足阳明胃经穴），可使胃经和大肠经保持活络，促进胃经内气血循环，帮助气血从胃经输血到大肠经。胃气充盈，消化功能增强，即为活血系统提供充足的微细物质，为补血提供最基础的动力；经大肠充气，则保证循环、循环排泄功能正常，即止泻又通便，保持肠道清洁，使人免受毒素的困扰。双手拇指下按（力度适中）左右两侧这个养生穴位，由外向内打圆按摩，每天100-200下，还补血解毒。
4、足三里穴
刺激足三里穴（足阳明胃经穴），补气养神，滋养脑髓。是为了充分确保肝血的第一选择。对因气虚引起的头晕、耳鸣、神经衰弱或胃功能不足的人、胃气虚的人、因过度使用眼睛或失眠熬夜而感到肝痛的人经常进行拍按摩灸有改善效果。女子百日无糖按摩或灸足三里，温中散寒，健运脾阳，补中益气，宜通气机，下导气，强身。胃酸过多、空腹烧心的人宜选择针灸足三里、阳陵泉穴有良效。
5、藏白的洞
统隐白穴（隐白穴，足太阴脾经之穴）血，止血。鼻腔出血，月经量大的按摩或灸这个穴。新鲜莲藕止血补熟莲藕血3天不断莲藕女性更阴柔。太阴扎根于隐白，称为阴中之阴。按摩此穴可刺激脾经，促进气不断的生化，是女性补血的大穴。
6、pibada孔
补血就是血海，补气就是气海。血海穴（血海穴，属于足太阴脾经的穴），是由脾经产生的血聚集的地方，有改变血、运化脾血的作用。又抽血回经，治疗血症功效，冲破血海穴，能祛除人体内淤血，并促生新血。拍打或按摩血海穴，对女性有痛经或经血过多或过少的效果，配合按摩三阴交穴，太溪穴效果更佳。因为痛经伴随呕吐，一边按摩这个孔一边按脚三里的孔症状马上就能缓和。