阴虚火旺失眠症状有哪些原因是什么,疾病的知识,轻壹

阴虚火旺是比较常见的疾病,多见于女性,该病对机体各方面都能产生影响,长期阴虚火旺现象会导致失眠现象,那么阴虚火旺失眠的症状有哪些?是什么原因呢。

阴虚火旺失眠症状

阴虚火旺失眠出现时,会出现入睡困难、睡后易醒、睡眠时间短、醒后难入睡或睡眠时间充足但睡眠质量差等现象,同时出现烦躁、手足心热、耳鸣、听力下降、物模糊、舌红、有时也伴有脉细数等症状。

阴虚火旺失眠是什么原因

1.吃饭的问题

生活中常吃一些辛辣刺激性、油腻易上火的食物,容易使脏腑气机失调,体内火气旺盛,从而烧伤阴液,使阴液损失,最终引起阴虚火旺失眠现象。

2.熬夜

经历了一天的疲劳消耗后,机体在夜间睡眠时间进行修整恢复,但如果不按时睡觉,经常熬夜,机体各方面都得不到很好的恢复,脏腑血气阴阳不足,精神失去营养,最终也会引起阴虚火旺症状。

3.过劳

现在,生活节奏不断加快,很多人在各个方面都背负着巨大的压力。这也是压力的积累把自己逼到忙碌疲惫的状态,而过度疲劳会加重机体损失,如果恢复不好,还会引起阴虚火旺失眠的症状。

通过以上介绍,我想大家也都知道阴虚火旺失眠的症状是由哪些和哪些原因引起的,但生活中要注意养成良好的饮食和生活习惯,减少对机体的损伤,健康地生活。

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