乳腺增生的防治措施有哪些
乳腺增生的防治措施有哪些
一、保持情绪稳定减少精神刺激。据统计，85%的患者患病前有不良情绪变化，精神刺激导致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。
二、注意劳逸结合女性要特别注意劳逸结合。另外，因为坚持母乳喂养可以减少发病，哺乳可以降低乳腺增生的发病率，既可以减少流产次数，也可以降低发病率。
三、药物治疗中的中药治疗是目前的主要治疗手段，临床证明中药治疗效果非常好。
四、手术对于乳腺生长症来说，局部切除手术不能达到治疗目的，更多的在于排除乳房恶性病变，当肿瘤坚硬，难以与乳腺癌鉴别时，需要进行手术治疗明确诊断。
乳房自检方法主要有三种：
躺着摸。
躺下的时候，不要把枕头放在头下。在要检查的乳房侧肩下垫一个小枕头，把这侧手放在脑后，用另一只手检查，检查方法和手法就像站着触摸一样。
站起来摸。
你可以在双手上涂肥皂，以便在洗澡时滑动乳房。将一只手放在脑后，用另一只手的食指、中指、无名指指指指的指腹，通过按压、螺旋或滑动乳房有无肿块的方法进行检查。同时，别忘了用同样的方法检查腋窝淋巴结。最后，用大拇指和食指轻轻捏住乳头，感受乳头下方是否有肿块，挤压乳头是否有分泌物溢出。
站在镜子前看。
主要看乳房大小形状是否对称、轮廓是否变化、乳头是否有分泌物、是否收缩等。站在镜子前看的姿势又分为双手自然下垂看，举起双手看，双手叉腰挺胸缩腹看。
在此提醒，女性朋友如发现自己乳房有无痛肿瘤、乳房局部或乳头凹陷、腋窝淋巴结肿大等典型乳腺癌症状，应引起高度重视，及时到正规医疗机构就诊。