凉鞋，是你夏天的代名词之一吧春暮夏来了，你的脚肯定会想带着凉鞋旅行。但是，长期穿着对健康也不好。但这并不意味着你必须完全放弃穿着。寻找有脚后跟、有曲线、能稳定脚的东西吧。
1.凉鞋的鞋底是海绵的，不能支撑我们的脚拱。
鞋底可能看起来柔软舒适，但脚底会过度往下掉。特别是脚上没有其他的拱门。它可能会引起脚后跟、弓和脚趾的疼痛。
2.过度使用肌肉和肌腱
脚上的鞋子上只有V字型的腰带跨在脚趾上，没有其他支撑。脚趾在步行的时候最后抬起。这样，肌肉和肌腱就完成了所有的工作。长了可能会引起肌腱炎。
3.翻转收紧跟腱
如果你习惯穿高跟鞋，你的小腿肌肉可能会拉长过多。
4.没有脚踝支撑
到了夏天，你会因为非常喜欢翻转而扭伤脚踝。
5.蚕茧和脚后跟有裂痕
当鞋子拍打脚掌时，皮肤会变硬。因为脚暴露在空气中会变得干燥。如果它太干了，硬干的皮肤就会裂开，流血，肯定很难受。
6.也会导致髋关节和腰部疼痛
如果你穿着凉鞋，你会在无意识中改变走路的方式。速度变快，步幅变小。这样走路的话，身体的其他部分容易产生疼痛。
7.走砂石路、泥泞路时，拉人没有任何保证。
请回想一下。穿翻边的时候，割伤、刺伤、擦伤会不会变多了。
当然，我们并不是说应该完全排除女仆药品。他们在海滩、游泳池和健身房洗澡都非常出色