男性朋友在日常生活中容易患上一些男科疾病，而这些男科疾病中最常见的是前列腺增生，因此男性朋友在日常生活中，对这种疾病也要或多或少地了解，以备不时之需。今天我们跟随专家总结一下前列腺增生的症状表现和日常护理方法。
3、避免久坐
久坐易使阴部充血，引起排尿困难。老年人应多进行户外锻炼，既能有效促进血液循环，又能增强自身抵抗力，减少病原菌入侵。
4、适量饮用水
每天保证一定的饮用水量，可以达到膀胱的冲洗作用，还可以稀释尿液，缓解病情的发生。但要记住，不能止尿，止尿会导致膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，诱发急性尿潴留。