脾气暴躁主要是因为饮食不合理，脾气长。人一旦肝炎升高，就会出现肝炎盛行的症状。护肝是春季养生的一大重点，而肝火旺如何调理呐。解说春天冷却肝脏吃什么好。
春天发脾气吃什么好。
1、多喝梨水
梨中含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁等矿物质和多种维生素，具有降血压、养阴清热的功效。患有高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的患者。煮熟的梨能从肾脏排出尿酸，有助于预防痛风、风湿病和关节炎。梨还具有润燥消风、醒酒解毒等功效，是春季降肝火食疗中最好的食物。梨水食疗：将川贝母10克捣碎成末，2个梨，去皮切成块，加入冰糖适量、清水适量煮。
2、菊薄荷茶
菊花、薄荷各3克，浸泡在水中饮用即可。菊花具平肝明目、解热养阴功效、清利头目、薄荷疏肝解郁。
3、吃西红柿
富含维生素，营养丰富，还能退热解毒，平肝灭火。
4、吃草莓
对于肝火旺的人来说，草莓既能养肝，又是祛肝火的高手。从中医的角度来说，草莓是凉的、酸甜的，既可以养肝，又可以为红色入心，祛除心火。另外草莓是一种典型的浆果，富含维生素C，有助于人体吸收铁元素，使细胞获得营养，含有天然的抗炎成分，可以减少自由基的产生数量，以维持脑细胞的活化。但草莓是一种怕冷的食物，就像脾胃虚寒一样，腹泻或胃酸过多的人要控制剂量。
5、枸杞菊花茶
胎菊6朵，杞人适量，水适量。准备好胎菊花和枸杞籽2，往壶里倒水，按下开关，把水烧开，把烧开的水放进容器里，把准备好的胎菊花放进去，把枸杞籽放进去，冷却一会儿就可以喝了。
6、吃“苦”味的食物
主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，可以消暑解乏。
读了上面的介绍，相信你大概明白了春天该吃什么，希望上面的内容对你有帮助。