妇女一旦怀孕，一定要去医院进行产检，及时观察胎儿的发育和生存环境，这是对孩子负责任的行为。到二十多周进行四维彩超检查时，可能提示羊水少，但如果孩子长期处于羊水少的环境中，有时会发生缺氧，应注意补充羊水。
一般羊水少的孕妇，除了建议孕妇多吃蔬菜水果，喝豆浆，煮汤喝外，还建议多喝椰子水。因为椰子水中所含的水分能迅速有效地被身体吸收，有效补充羊水，使羊水更加清澈。孕妇一天可以喝2-3个椰子来补充羊水。这是因为椰子汁中含有大量的电解质，可以使孕妇身体处于水盐平衡状态，使水分迅速被人体吸收，达到快速补充羊水的目的。
孕妇喝椰子汁的好处
椰子汁的糖分也很低，对孕妇来说也是安全有益的。
1、椰子汁是清凉饮料
拥有包含所有食品基础的天然饮食，有助于怀孕期间自己和宝宝获得最好的营养。椰子汁是直接来自椰子中的清凉饮料，可以满足自己对每日水和电解液的日常需求。如果自己在热带的地方，自己可能会买一整颗椰子，用吸管插进去喝里面的液体。在温带地区，你只能在罐头和商店饮料区的包装饮料中找到椰子水。
2、提供液体
怀孕期间喝椰子汁有助于自己满足不断增长的水需求。由于对这种液体的高需求，孕妇的血容量增加，羊水量得以维持，胎体得以循环。孕妇每天总共要摄入3升水。这些液体中大约20%是来自自己吃过的食物的水分，剩下的2.4升应该来自自己喝过的水和无咖啡因的饮料。通过摄取椰子汁作为自己的液体，可以为自己的通常提供多样化。
3、提供所需电解质
除了液体，椰子汁还能为自己的身体提供电解质，保持水合作用。这些营养是钙、钠、钾、磷等矿物质，带着电荷进入自己的身体。有助于维持血压和液体平衡，调节身体酸碱度，保持肌肉功能正常。任何时候自己出汗、腹泻或失去体液，都需要找回失去的水和电解质。如果自己正在经历孕吐，并伴有严重呕吐，椰子汁将有助于补充失去的电解质。