豆腐皮卷京酱油肉丝(汤雪茄京酱油肉丝)是将肉末、香菜、豆板酱油、葱等充分混合,用汤叶卷起来吃的小吃。但是,肉的配料需要煮之后再吃。然后可以知道汤叶卷的营养价值。
是汤叶和京酱油的卷法
方法之一
材料:汤叶4片,香菜10g,小葱,黄瓜400g,肉200g,豆瓣酱油20g,葱末适量。
是做法。
1、新鲜肉洗净,切成细丝。葱、黄瓜切成碎末,香菜切成碎末。
2,锅里加热少量油炒肉,熟后盛。
3,另一锅加油,加热后放入葱末,再放入豆瓣酱油,豆瓣酱油炒香后,放入肉丝。
4,汤叶切好,放入肉丝、葱、黄瓜、香菜,卷起来吃。
猪肉富含优质蛋白质和必需脂肪酸。可以供应血红蛋白,改善缺铁性贫血。葱也有杀菌作用。
方法2
原料:猪肉300g,豆皮200g,油,鸡嘎拉,干黄酱油50g,甜面酱油50g,香辣子酱油50g,豆瓣酱油50g,黄瓜一根,葱适量。
是做法。
准备1,4种酱汁。
2,油热的话,葱香的话放入4种酱汁,放入适量的水。
3、煮好后,基本粘度基本基本上,加入肉丝,加入少许鸡精,酱汁基本盛到锅里。
4,准备东北皮,江北皮切成正方形,黄瓜切成长条,洋葱切成细条。
5、豆皮上放肉丝,黄瓜条和葱丝,包好卷,看豆皮薄的程度。
葱有降低胆固醇值,预防呼吸道和肠道感染症的效果。经常吃葱也有强健大脑的效果。也推荐给高脂血症、高胆固醇、肥胖的人、血管硬化症的人。
对于这样的经典菜肴,我们一定要学会,所以朋友亲戚来的时候,我们可以展示自己的厨艺,但是我们自己迷人的,这道菜的做法也比较简单,相信大家可以尝试几次非常好地学会。