香蕉和香蕉很相似，芭蕉含有非常多的营养素，是非常美味的水果，能起到填饱肚子的作用，芭蕉含有非常丰富的矿物质和钾元素，补充能量，保护肠胃，润肠通便消炎解毒，能抵抗癌症。
芭蕉是一种常见的水果，吃起来软软糯可口，营养价值也很高，平时吃起来还可以，但也很了解它的一些食用注意事项，以免对身体造成不良影响，介绍芭蕉的营养价值和功效。1、芭蕉的营养价值十分丰富，可以给身体健康带来很大帮助，如葡萄糖、果糖比例协调，可以补充身体所需的糖类物质，使芭蕉含量平衡，消除身体疲劳感，芭蕉中含有钾元素芭蕉中含有钾元素，每天吃芭蕉能让钾元素水平平衡2、芭蕉含有多种营养成分和糖类物质，能起到润肠通便的作用，同时能起到润肠通便的作用，还能起到保护胃粘膜的作用。食用芭蕉还可以起到抑制血压的作用，因为其中含有血管紧张素转化酶抑制物质，这样既可以避免血压升高，又可以达到解毒消炎的效果，甲醇提取物可以抑制真菌和细菌从而达到解除毒素消炎的效果。食用芭蕉还可以起到抗癌预防作用，其中所含膳食纤维和碳水化合物含量丰富，起到抗癌的作用。3、芭蕉的食用禁忌芭蕉和甘薯不能搭配，胃容易出现不适，出现胀痛症状，不搭配甘薯食用，可能会发生不良的生化反应，甚至会使身体不适症状消失。芭蕉不能与土豆一起食用，出现不良症状，面部出现斑点，不能与酸牛奶搭配食用，同样会出现不良反应，出现致癌物质，不与阿司匹林一起食用，容易形成复合体，降低药物吸收率。