桂圆肉的效果和效果怎么样。
1、益气养血、增强记忆：干桂圆（龙眼干）含有丰富的葡萄糖、棉花白糖和蛋白等，含有铜元素，在提高能量的同时，能促进血红蛋白浓度的重建，从而促进血液中血红蛋白浓度。实验研究表明，龙眼肉肉（龙眼干）除了对全身有滋养作用外，对脑神经非常有益，可以改善记忆，减轻疲劳。
2、干桂圆（龙眼干）含有大量铁、钾等原素，可促进血红蛋白浓度的重建，治疗心悸、恐慌、失眠、记忆力下降等贫血所致。干桂圆（龙眼干）含尼克酸2.5毫克（每100克），可用于治疗皮炎、腹泻、痴呆、意识模糊等。
3、益气养血养胎：干桂圆（龙眼干）富含铜和维生素，能缓解子宫收缩和松弛感，对孕妇及胎儿，有利于加速新陈代谢，有养胎效果。
4、临床试验表明，干桂圆（龙眼干）对JTC-26肿瘤抑制率在90%以上，对肿瘤细胞有较好的抑制作用。在癌症患者中，临床采用内服干桂圆提取物，病情改善90%，实际寿命延长80%左右。
5、降血脂护心抗衰老：龙眼肉（龙眼干）能降低血脂，提高冠血量。磷脂脑B型单胺氧化酶（MAOB）具有极强的抑制作用，与整个衰退过程密切相关。
吃桂圆肉的禁忌
1、胃肠道咽喉有痰和火，湿饮止泻，消化不良、恶心恶心者禁止服用。
2、孕妇，特别是怀孕初期，不宜吃桂圆肉，防止婴儿胎动、早产儿等。
3、由于葡萄糖成分高，糖尿病患者不宜过量进食。
4、大量食用桂圆容易上火，不能多吃。
中医认为，桂圆肉具有安神助眠养血、排尿消肿、健脾胃益气养血、预防记忆减退等功效，是一种很好的治疗方法。但桂圆肉的禁忌更要注意。消化不良者、孕妇、糖尿病人等人不必吃桂圆肉。