产后妇女身体虚弱，喂奶时不能服用治疗药物，最好是通过食疗促进母乳分泌。这时木瓜是母乳喂养的理想选择。木瓜可以补气，通过母乳促进女性产后恢复。但是，要发挥最有效的哺乳力，你需要掌握木瓜的适当吃法。
木瓜怎么喂奶
1、木瓜可以催乳，但将其与猪肋骨及通草等食物搭配一起煮汤饮用，必要情况下可预先准备木瓜200克、猪肋骨200克、通草20克，生姜片及主龙骨各宜。除了准备好的木瓜种子和皮，切成小的猪五花肉。刻好的主要龙骨也大多很小，但都是用热水煮去血。
2、将准备好的通草、五花肉和主要龙骨放入锅中，加入一定量的冷水和适当的生姜片一起煮沸再用低火煮1小时。这时你可以把准备好的木瓜放进锅里一起煮。再花一半以上的时间，盐调味料锅里的木瓜排骨汤就做好了。
木瓜牛奶怎么出奶
1、木瓜和牛奶一起吃也可以催乳，必要时可以提前准备一个新鲜木瓜和250克纯奶以及10个红枣和适当的老黑糖。将红枣和木瓜一起放入锅中，放入水加热后煮10分钟左右。把准备好的牛奶放进锅里，关火煮10分钟左右。最后加入老黑糖才能喝。
2、木瓜和牛奶一起做木瓜奶昔，给孕妇喝也有提母乳的效果。必要时要事先准备好熟透的木瓜，洗好后切中间，去掉里面的东西，把里面的东西挖出来放入多功能烹调机中，牛奶也放入多功能烹调机中。用搅拌机做减肥振动取出，盛在小碟子里用微波炉加热，用小火加热3分钟，取出后让孕妇喝的话效果会很好。